Fashion.bg » Мода и красота » Диети и отслабване

Диети и отслабване

Ненаситените мастни киселини - помощник при свалянето на килограми

Ненаситените мастни киселини - помощник при свалянето на килограми

Консумацията на ненаситени мастни киселини може да забави процеса на стареене на тялото, особено при по-пълните хора.

подробно...


 

Искате плосък корем - яжте тези 10 храни

Искате плосък корем - яжте тези 10 храни

Ако се борите с подуване на корема и лошо храносмилане, трябва да прочетете следващите редове. В тях водещият диетолог Касандра Барнс разкрива кои са най-добрите хранителни продукти, които могат да ви осигурят плосък корем и здрава хранителна система.

подробно...


 

Яжте пица и отслабнете

Яжте пица и отслабнете

Най-сетне нашите мечти се сбъднаха. Изследване, проведено в Лондон, разкри че яденето на пица води до загуба на излишни килограми. Не, това не е шега. Важното е да знаете кога и как да консумирате най-обичаната храна - пицата. В реалността диетите са кошмар, а лишението от любими ястия, води до депресии. Октомври е месецът за пицата, в който спокойно може да си позволите поне веднъж седмично да хапнете по няколко парчета, съобщават от foodpanda.

подробно...


 

Лунна диета 2017 - редовното пречистване на организма

Лунна диета 2017 - редовното пречистване на организма

Лунната диета е хранителен режим, съобразен с движението на Луната около Земята. Осъзнаваме или не, съобразяваме се с това или не, Луната влияе на водата на Земята, а нашето тяло е над 70% вода. Така че защо да не се възползваме от благотворното влияние на Лунната диета върху нашия организъм?

подробно...


 

Безглутенова диета

Безглутенова диета

Безглутеновата диета означава консумиране на храни без глутен (протеин, който се съдържа в някои зърнени култури - пшеница, ръж, ечемик и овес). Тя е за всички, които страдат от глутенова непоносимост или искат да се хранят здравословно и да отслабнат.

подробно...


 

Лунна диета 2016 - Подарете си позитивна промяна

Лунна диета 2016 - Подарете си позитивна промяна

Лунната диета е хранителен режим, съобразен с движението на Луната около Земята. Осъзнаваме или не, съобразяваме се с това или не, Луната влияе на водата на Земята, а нашето тяло е над 70% вода. Така че защо да не се възползваме от благотворното влияние на Лунната диета върху нашия организъм?

подробно...


 

Малки стъпки към стройна фигура като на японка

Малки стъпки към стройна фигура като на японка

Както знаете, японките се отличават със стройност и грация, а Япония е сред държавите в света с най-нисък процент затлъстели хора - едва 3,5%. Ето как японките поддържат своята фигура...

подробно...


 

Протеини и аминокиселини за отслабване за жени

Протеини и аминокиселини за отслабване за жени

Всеки запален спортист, а и не само – всеки човек спортуващ редовно за здраве и самочувствие, неминуемо се е срещал с редица спорове относно прием на протеин. Теориите и мненията за него са толкова крайни, че понякога са абсурдни, твърдят от сайта bg-fitness.com.

подробно...


 

Намалете килограмите без да се лишавате от любими храни

Намалете килограмите без да се лишавате от любими храни

Преяждането може да е предизвикано от факта, че големите чаши и чинии ни карат да смятаме предлаганите порции храна и напитки за прекалено малки.

подробно...


 

Отслабнете с помощта на водата

Отслабнете с помощта на водата

Водата играе основна роля за смъкването на килограми, показа наскоро проведено изследване. Пиенето на около половин литър вода преди всяко хранене може да помогне на хора с наднормено тегло да отслабнат.

подробно...


 

Отслабване с хапване

Отслабване с хапване

Трите основни ядения на ден трябва да бъдат заменени с шест по-малки порции, ако искате да постигнете здравословно отслабване, посъветваха диетолози.

подробно...


 

Отдъхнете си: Упражненията не са в основата на отслабването

Отдъхнете си: Упражненията не са в основата на отслабването

Физическата активност има малка роля в борбата с наднорменото тегло. Вместо това общественото внимание трябва да бъде насочено към нездравословното хранене, съветват доктори.

подробно...


 

За да влезете във форма бързо и лесно - тренирайте с любимия

За да влезете във форма бързо и лесно - тренирайте с любимия

Ново изследване показва, че човекът, който най-много може да ви стимулира да тренирате е вашият партньор. Според специалистите най-ефективната програма за сваляне на излишните килограми са съвместните упражнения.

подробно...


 

Най-накрая диетолози с еднакво мнение за свойствата на кафето

Най-накрая диетолози с еднакво мнение за свойствата на кафето

Кафето, което дълго време бе в центъра на спорове доколко е вредно или полезно, най-често е безвредно за здравето и дори има предпазващ ефект за различни болести.

подробно...


 

Диета: не си лягайте гладни

Диета: не си лягайте гладни

Да си лягате гладни е грешка в областта на диетите, които ние всички сме правили поне веднъж в живота.

подробно...


 


Изберете страница:  « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 »


Абонамент

Абонирай се за новото в сайта

абонирай се   отпиши се

За сайта ¦ Реклама ¦ Добави сайт ¦ Условия за ползване ¦ Партньори ¦ За контакти

виж повече

виж повече