Fashion.bg » Мода и красота » Диети и отслабване

Диети и отслабване

Малки стъпки към стройна фигура като на японка

Малки стъпки към стройна фигура като на японка

Както знаете, японките се отличават със стройност и грация, а Япония е сред държавите в света с най-нисък процент затлъстели хора - едва 3,5%. Ето как японките поддържат своята фигура...

подробно...


 

Протеини и аминокиселини за отслабване за жени

Протеини и аминокиселини за отслабване за жени

Всеки запален спортист, а и не само – всеки човек спортуващ редовно за здраве и самочувствие, неминуемо се е срещал с редица спорове относно прием на протеин. Теориите и мненията за него са толкова крайни, че понякога са абсурдни, твърдят от сайта bg-fitness.com.

подробно...


 

Намалете килограмите без да се лишавате от любими храни

Намалете килограмите без да се лишавате от любими храни

Преяждането може да е предизвикано от факта, че големите чаши и чинии ни карат да смятаме предлаганите порции храна и напитки за прекалено малки.

подробно...


 

Отслабнете с помощта на водата

Отслабнете с помощта на водата

Водата играе основна роля за смъкването на килограми, показа наскоро проведено изследване. Пиенето на около половин литър вода преди всяко хранене може да помогне на хора с наднормено тегло да отслабнат.

подробно...


 

Отслабване с хапване

Отслабване с хапване

Трите основни ядения на ден трябва да бъдат заменени с шест по-малки порции, ако искате да постигнете здравословно отслабване, посъветваха диетолози.

подробно...


 

Отдъхнете си: Упражненията не са в основата на отслабването

Отдъхнете си: Упражненията не са в основата на отслабването

Физическата активност има малка роля в борбата с наднорменото тегло. Вместо това общественото внимание трябва да бъде насочено към нездравословното хранене, съветват доктори.

подробно...


 

За да влезете във форма бързо и лесно - тренирайте с любимия

За да влезете във форма бързо и лесно - тренирайте с любимия

Ново изследване показва, че човекът, който най-много може да ви стимулира да тренирате е вашият партньор. Според специалистите най-ефективната програма за сваляне на излишните килограми са съвместните упражнения.

подробно...


 

Най-накрая диетолози с еднакво мнение за свойствата на кафето

Най-накрая диетолози с еднакво мнение за свойствата на кафето

Кафето, което дълго време бе в центъра на спорове доколко е вредно или полезно, най-често е безвредно за здравето и дори има предпазващ ефект за различни болести.

подробно...


 

Диета: не си лягайте гладни

Диета: не си лягайте гладни

Да си лягате гладни е грешка в областта на диетите, които ние всички сме правили поне веднъж в живота.

подробно...


 

Прочистване на организма с ленено семе

Прочистване на организма с ленено семе

Преди да се пристъпи към лечение на каквото и да било заболяване е добре първо да се извърши прочистване на организма от натрупаните токсини - черният дроб, жлъчката и червата се нуждаят от "измитане" - а то ще помогне на тялото да се освободи и от натрупаните излишни мазнини и килограми. Консумирането на 1 до 3 супени лъжици смлени ленени семена дневно в рамките на 3 седмици е отличен начин да избавите организма си от отровите.

подробно...


 

Не на апетита - аромaтерапия с грейпфрут

Не на апетита - аромaтерапия с грейпфрут

Ако сте опитвали безброй диети и нито една до сега не е постигала значителни резултати, опитайте ароматерапия.

подробно...


 

Три ключа за здравословно и трайно отслабване

Три ключа за здравословно и трайно отслабване

Думата диета обикновено се възприема като временна промяна в храненето, при която се намалява значително приема на калории. Тази нагласа автоматично извиква неприятни асоциации у човека, който ще се подлага на диетата, защото тя се свързва с лишаване от различни удоволствия (например сладки изкушения). Тази негативност може да бъде избегната, ако в термина "диета" се вложи по-разумно значение - навик за здравословно хранене за дълго време, който наистина дава резултати.

подробно...


 

Не пропускайте закуската

Не пропускайте закуската

Хората, които пропускат закуската три пъти седмично, рискуват да погълнат 252 повече калории, съобщи вестник "Дейли мейл".

подробно...


 

Обогатете менюто си с повече фибри

Обогатете менюто си с повече фибри

Диетата с високо съдържание на фибри удължава живота, показва ново проучване с участието на близо един милион души.

подробно...


 

Диетите на 2015 година

Диетите на 2015 година

През миналата година бяха модерни диети като полувегетарианство и такава, при която се консумира храната на пещерните хора. Ето кои ще бъдат най-популярните диети през тази година.

подробно...


 


Изберете страница:  « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 »


Абонамент

Абонирай се за новото в сайта

абонирай се   отпиши се

За сайта ¦ Реклама ¦ Добави сайт ¦ Условия за ползване ¦ Партньори ¦ За контакти

виж повече

виж повече