Всичко за диетите

Диетите - кошмар за всички жени, които обичат да си угаждат с висококалорични храни и неизменна част от ежедневието на почти всички модерни дами.

Ако и вие желаете да отслабнете с диета, но не знаете коя е точната за вас, ние ще ви помогнем да се ориентирате в света на здравословното хранене.

За да можете да отслабнете, трябва да сте наясно с причините за натрупването на килограми, с устройството на тялото и начините за правилно хранене и смъкване на килограми.

За всички дами, ние подбрахме от нашите материали за диети, най-важните и полезни рецепти, съвети и технологии, които ще ви помогнат да свалите излишните килограми и да се чувствате добре в кожата си.

Рецепти за диети и съвети за отслабване

• Лунна диета и лунен календар за 2017
• Как да се храним през мeсеца след празничната трапеза
• Здравословно отслабване с грейпфрути
• Диетата на Пиер Дюкан на мода и у нас
• Какво е полезно да се яде през през студените зимни месеци - съветите на доц. Донка Байкова
• Диетите – ефектът на платото
• Как да отслабнем бързо преди отпуска
• Бикини диета

Технологии, помагащи за отслабване

• Диета със сокове
• Аюрведа лекува чрез пречистване на тялото
• Пробиотиците - какво представляват и каква е ролята им за здравето на организма
• Есенциалните мастни киселини - ценна супер храна
• Как да намалим обиколката на тялото си и да премахнем целулита в домашни условия
• Най-резултатните диети!?
• По-слаби за лятото с трансдермална технология

Диетично и здравословно хранене

• Най-важните неща, които трябва да знаем за хранителните добавки
• Храните, с които се отслабва
• Да се храним за... добро настроение
• Яйцата - полезни или вредни
• 6 здравословни среднощни закуски
• Врагът в нашата чиния
• Списък на най-вредните храни
• Правилната закуска
• Чаша вода преди лягане топи килограмите
• Четири вечерни ястия, които няма да развалят диетата ви
• 3-те храни, които (буквално) прецакват диетата ни
• 6 хранителни вещества, особено необходими на жените
• Ананасът помага за свалянето на до 3 кг за седмица

Спорт и отслабване

• Фън шуй - срещу излишните килограми
• Новата фитнес мода - скандинавско ходене
• Упражнения с швейцарска топка в домашни условия
• 4 седмична програма с упражнения за премахване на целулита
• Страдате от пълни бедра?
• Как да предотвратим натрупването на килограми
• Спортът през зимата повдига настроението

Диети, здраве и красота

• Как най-лесно можем да изчислим колко мазнини сме натрупали
• Какво ви очаква ако рязко намалите теглото си
• Теглото по-важно за здравето от мускулите
• 12 начина за по-бързо изгаряне на мазнините
• Натрапените врагове на жените: целулит, стрии...
• 5 тайни на диетата на моделите на Victoria's Secret
• Защо жените мислят, че са дебели
• Тънката талия не е знак за добро здраве
• Не гладувайте, няма да отслабнете

Опитайте Чай Красиво тяло - оказва благоприятен ефект на телесното тегло