Лунна диета 2027 и лунен календар с фазите на Луната

Лунната диета набира все повече последователи, тъй като се смята, че Луната оказва влияние върху човека, включително върху поведението и съня. Съществува и теория, че нейното разположение може да се отрази на теглото, което е довело до създаването на известната лунна диета.

Тя е популярна, тъй като според привържениците ѝ може да подпомогне регулирането на теглото и пречистването на организма. Много хора, които са я прилагали, споделят положителни резултати. По същество това е режим, насочен към ограничаване на храненето и прием на предимно течности в определени моменти от лунния цикъл.

Лунна диета 2027

* По време на Лунната диета ПРИЕМАЙТЕ:

• вода (минерална или изворна);
• чай (с мед или стевия);
• прясно изцедени плодови или зеленчукови сокове.

* По време на Лунната диета НЕ ПРИЕМАЙТЕ:

• твърди храни;
• алкохол;
• кафе (не е препоръчително, но не е категорично забранено);
• цигари.

Как се прилага Лунната диета:

Вариант І** – 24-часова** – от началото на съответната фаза до същия час на следващия ден се приемат само вода, чай и прясно изцедени плодови или зеленчукови сокове.

Вариант ІІ** – 72-часова** – 24 часа преди настъпването на съответната фаза до 24 часа след изтичането ѝ – веднъж в месеца, най-добре около пълнолуние или новолуние – се приемат само вода, чай и прясно изцедени плодови или зеленчукови сокове. Ако ви е трудно да издържите само на течности, през първия ден похапвайте сурови или варени зеленчуци, втория ден изкарайте на вода, чай и сокове, а през третия – консумирайте вода, ананас и гъби (варени или приготвени на пара).

След като приключите с избрания вариант на диетата, на следващия ден е добре да се захраните с по-лека храна – основно плодове (лимони и грейпфрути), зеленчуци (моркови, зеле, тиквички, целина, зелена салата, домати и краставици), нетлъсто месо и риба.

* ВНИМАНИЕ: Лунната диета не е подходяща за всеки. Хора с диабет, други метаболитни заболявания или заболявания на кръвта, както и бременни жени и кърмачки, не бива да я прилагат без предварителна консултация с лекар. При заболявания, прием на лекарства или други специфични здравословни състояния е препоръчително да се потърси медицински съвет.

Фазите на Луната са непрекъснатите промени във външния ѝ вид и осветеност вследствие на това, че тя заема различни положения спрямо осветяващите я Слънце и Земя. Интервалът между две последователни еднакви фази е приблизително 29,5 денонощия и се нарича синодичен период.

Четирите фази на Луната са:

Новолуние – Луната е с тъмната страна към Земята. Не може да бъде видяна, тъй като се намира между Земята и Слънцето.

Първа четвърт – приблизително дясната половина от лунната повърхност е осветена и Луната изглежда като полукръг.

Пълнолуние – Земята се намира приблизително между Луната и Слънцето и целият осветен лунен диск е видим.

Последна четвърт – приблизително лявата половина от лунната повърхност е осветена.

Часовете са в EET/EEST (българско местно време) според съответната дата.

 

Лунен календар (фази на луната) за лунна диета януари 2027

07 януари 2027 – 22:24:00 часа – новолуние

15 януари 2027 – 22:34:00 часа – първа четвърт

22 януари 2027 – 14:17:00 часа – пълнолуние

29 януари 2027 – 12:55:00 часа – последна четвърт

Лунен календар (фази на луната) за лунна диета февруари 2027

06 февруари 2027 – 17:56:00 часа – новолуние

14 февруари 2027 – 09:58:00 часа – първа четвърт

21 февруари 2027 – 01:23:00 часа – пълнолуние

28 февруари 2027 – 07:16:00 часа – последна четвърт

Лунен календар (фази на луната) за лунна диета март 2027

08 март 2027 – 11:29:00 часа – новолуние

15 март 2027 – 18:25:00 часа – първа четвърт

22 март 2027 – 12:43:00 часа – пълнолуние

30 март 2027 – 03:53:00 часа – последна четвърт

Лунен календар (фази на луната) за лунна диета април 2027

07 април 2027 – 02:51:00 часа – новолуние

14 април 2027 – 01:56:00 часа – първа четвърт

21 април 2027 – 01:27:00 часа – пълнолуние

28 април 2027 – 23:17:00 часа – последна четвърт

Лунен календар (фази на луната) за лунна диета май 2027

06 май 2027 – 13:58:00 часа – новолуние

13 май 2027 – 07:43:00 часа – първа четвърт

20 май 2027 – 13:59:00 часа – пълнолуние

28 май 2027 – 16:57:00 часа – последна четвърт

Лунен календар (фази на луната) за лунна диета юни 2027

04 юни 2027 – 22:40:00 часа – новолуние

11 юни 2027 – 13:56:00 часа – първа четвърт

19 юни 2027 – 03:44:00 часа – пълнолуние

27 юни 2027 – 07:54:00 часа – последна четвърт

Лунен календар (фази на луната) за лунна диета юли 2027

04 юли 2027 – 06:02:00 часа – новолуние

10 юли 2027 – 21:39:00 часа – първа четвърт

18 юли 2027 – 18:44:00 часа – пълнолуние

26 юли 2027 – 19:54:00 часа – последна четвърт

Лунен календар (фази на луната) за лунна диета август 2027

02 август 2027 – 13:05:00 часа – новолуние

09 август 2027 – 07:54:00 часа – първа четвърт

17 август 2027 – 10:28:00 часа – пълнолуние

25 август 2027 – 05:27:00 часа – последна четвърт

31 август 2027 – 20:41:00 часа – новолуние

Лунен календар (фази на луната) за лунна диета септември 2027

07 септември 2027 – 21:31:00 часа – първа четвърт

16 септември 2027 – 02:03:00 часа – пълнолуние

23 септември 2027 – 13:20:00 часа – последна четвърт

30 септември 2027 – 05:36:00 часа – новолуние

Лунен календар (фази на луната) за лунна диета октомври 2027

07 октомври 2027 – 14:47:00 часа – първа четвърт

15 октомври 2027 – 16:47:00 часа – пълнолуние

22 октомври 2027 – 20:29:00 часа – последна четвърт

29 октомври 2027 – 16:36:00 часа – новолуние

Лунен календар (фази на луната) за лунна диета ноември 2027

06 ноември 2027 – 10:00:00 часа – първа четвърт

14 ноември 2027 – 05:25:00 часа – пълнолуние

21 ноември 2027 – 02:48:00 часа – последна четвърт

28 ноември 2027 – 05:24:00 часа – новолуние

Лунен календар (фази на луната) за лунна диета декември 2027

06 декември 2027 – 07:22:00 часа – първа четвърт

13 декември 2027 – 18:08:00 часа – пълнолуние

20 декември 2027 – 11:10:00 часа – последна четвърт

27 декември 2027 – 22:12:00 часа – новолуние