Fashion.bg » Мода и красота » витамин Е
витамин Е
Витамин Е и ползите му за кожата
Витамин E е една от най-често срещаните съставки, използвана в грижата за кожата. Включва се в серуми, овлажнители и кремове за очи. Използва се и във вид на добавка. Може да се набави чрез някои храни.
Експерти разкриха важността и ефекта от витамин Е, кой може да го използва, как да го използва и по какъв начин да го включи в ежедневната си грижа за кожата.
Авокадо - хит при майсторите готвачи
Авокадото присъства в храненето на много култури още от десетилетия, но днес то е една от най-популярните добавки към дневното меню, не само за почитателите на здравословното хранене.
Нови техники за справяне със стреса
Природата сама е създала редица храни, с които може да се сваля кръвното налягане, твърдят кардиолози.
Благата на природата, пренесени в света на нуждите на косата
През месец юли компанията за директни продажби Amway представи своята колекция SATINIQUE на Българския пазар. Линията включва пълна гама от шампоани, балсами, маски и стилизиращи продукти за коса. В основата на всички тях е патентованият комплекс на Amway ENERJUVE, положително зареден с подхранващи съставки.
11 ползи за здравето от редовното хапване на тиквени семки
Тиквата несъмнено е вкусна и полезна. Но не само това - независимо дали сте решили да я приготвите като гарнитура към вечерята, като десерт или за украса за Хелоуин, не забравяйте да запазите семките! Не изхвърляйте на боклука всички здравословни ползи, които могат да ви донесат.
За рибата от А до Я
В България количеството риба, което яде човек през годината е едва 4.5 килограма, което крайно недостатъчно. Рибата е една от най-здравословните храни. Добре, че си имаме Никулден, за да се сетим за тази чудна и питателна храна.
Бобът намалява с 35% риска от диабет
Най-употребяваната и обичана храна в българската кухня е бобът (стар зрял боб). Този зеленчук произхожда от Америка и е пренесен в Европа след петнадесети век. По нашите земи той се засява едва от 300 години.
От десетилетия се знае, че бобовите култури имат изключително нисък глюкозен индекс и са претъпкани с фитохимикали, съединения, които се срещат само в растенията.
Кивито оглавява списъка на полезните тропически плодове
Кивито е най-полезният тропически плод, сочи ново изследване.
То съдържа изобилие от антиоксиданти, много лутеин и витамин Е.
Полезно е за сърдечно-съдовата система и зрението, намалява хипертонията и нормализира дейността на кръвоносната система.
Не махайте плодовете от вашата диета
Все по-често може да срещнете диети, в които изрично се забраняват плодове. те се считам за източник на захари, което води до увеличаване на теглото, НО...
Хранителните добавки - полезни или вредни
Употребата на хранителни добавки стана почти ежедневна. Не трябва обаче да прекаляваме с техния прием и в никакъв случай да заменяме с тях здравословното и пълноценно хранене.
Все повече изследвания удостоверяват, че хранителните добавки са не само безполезни, а дори могат да бъдат и опасни. Истина е, че нашата храна е лишена от необходимите за здравето хранителни вещества и микроелементи. Но според проучване на учени редовното приемане на съдържащите витамин А, Е и бета-каротин хранителни добавки могат да съкратят живота.
