фитнес резултати от 11 до 20

След броени дни отваря врати Спортният фитнес център The sense, който разполага с най-иновативните устройства за фитнес, предлагани от една от най-добрите световни компании, а именно VacuActiv...

Когато става дума за стегнат корем, хората обикновено се фокусират върху упражненията за тази част от тялото. Но коя тренировка е най-ефективна за изгаряне на мазнините и за укрепване на коремните мускули? Съществуват ли лесни и бързи упражнения, които всеки може да изпълни?

За успеха на една тренировка е отговорно най-вече самочувствието на спортиста, а то зависи от подходящата екипировка, което ще предотврати прегряване и травми. Естествено, удобното облекло би било допълнителен стимул да бягате или да отидете на фитнес.

Дамският клин безспорно е предпочитан от всяка жена, която желае да подчертае своите добре оформени крака и седалищни части. Поради забързаното ежедневие и връхлитащите една след друга спешни задачи често не остава време за фитнес или дори за най-прости упражнения, предназначени за стягане на тези зони, знакови за цялостния сексапил. За щастие, има добра новина – на помощ идва новата мода в спортните клинове, които имат повдигащ седалището ефект и „оформят“ красиви крака.

Днес голяма мода е ползването на разнообразни хранителни добавки. Дали търсите профилактика на здравето или помощ за тялото при справянето му с различни здравословни проблеми, те могат да са много полезни, ако са избрани правилно. Първо, да кажем, че профилактика на тялото значи снабдяване на тялото на ежедневен принцип с нужните му полезни вещества като витамини, минерали, микро- и макроелементи т.н. Редовните прегледи на лекар за навременно установяване на наличието на заболяване са ранна диагностика, а не профилактика на здравето.

Всяка жена има навици за поддържане на външния си вид, без да предполага, че някои от тях вредят на кожата. Своите съвети по темата даде Кристи Кид, дерматолог от Бевърли Хилс, лицензиран естет за грижа за кожата, чиито клиентки са Кендъл и Кайли Дженър.

Вместо да давате куп пари за скъп фитнес инструктор и да се ограничавате от всичко, когато си избирате обяд, ходете пеш.

Тениски за фитнес, които могат да се свързват с "умни" устройства, създадени от корпорацията на Ralph Lauren, излизат на пазара след броени дни, на 27 август. Дизайнерът е известен с постиженията си в модата в съчетание с използването на най-новите технологии и материалите.

Ако искате да поддържате тонусът на тялото си, то определено заложете на танца. Какво по-приятно от това?

Колкото е важна самата физическа активност, толкова голямо значение има и с какво ще освежите тялото си след тренировка. Звучи невероятно, но шоколадовото мляко е идеално за след тренировка.