Мода, модни тенденции, здраве, красота и лайфстайл списание и директория

Fashion.bg » Мода и красота » фитнес

фитнес

Хранителните добавки: как да изберем най-доброто?


Хранителните добавки: как да изберем най-доброто?Днес голяма мода е ползването на разнообразни хранителни добавки. Дали търсите профилактика на здравето или помощ за тялото при справянето му с различни здравословни проблеми, те могат да са много полезни, ако са избрани правилно. Първо, да кажем, че профилактика на тялото значи снабдяване на тялото на ежедневен принцип с нужните му полезни вещества като витамини, минерали, микро- и макроелементи т.н. Редовните прегледи на лекар за навременно установяване на наличието на заболяване са ранна диагностика, а не профилактика на здравето.

подробно...


Как да поддържаме кожата си сияйна и чиста


Как да поддържаме кожата си сияйна и чистаВсяка жена има навици за поддържане на външния си вид, без да предполага, че някои от тях вредят на кожата. Своите съвети по темата даде Кристи Кид, дерматолог от Бевърли Хилс, лицензиран естет за грижа за кожата, чиито клиентки са Кендъл и Кайли Дженър.

подробно...


Ходенето пеш - ключ към здравето


Ходенето пеш - ключ към здраветоВместо да давате куп пари за скъп фитнес инструктор и да се ограничавате от всичко, когато си избирате обяд, ходете пеш.

подробно...


Ralph Lauren пусна смарт тениска


Ralph Lauren пусна смарт тенискаТениски за фитнес, които могат да се свързват с "умни" устройства, създадени от корпорацията на Ralph Lauren, излизат на пазара след броени дни, на 27 август. Дизайнерът е известен с постиженията си в модата в съчетание с използването на най-новите технологии и материалите.

подробно...


Защо да изберем танците пред фитнеса


Защо да изберем танците пред фитнесаАко искате да поддържате тонусът на тялото си, то определено заложете на танца. Какво по-приятно от това?

подробно...


Пийте шоколадово мляко след тренировка


Пийте шоколадово мляко след тренировкаКолкото е важна самата физическа активност, толкова голямо значение има и с какво ще освежите тялото си след тренировка. Звучи невероятно, но шоколадовото мляко е идеално за след тренировка.

подробно...


10 предимства на Йогата


10 предимства на ЙогатаПод йога често се разбира само йога поза. Всъщност йогата е обединяване на тялото, ума и душата. Когато сте в хармония, живота е спокоен, по-щастливи сте и по-пълноценни. Вие сте наистина здрави, когато не само сте в добра физическа форма, но и умствено и емоционално балансирани.

подробно...


Новата фитнес мода - скандинавско ходене


Новата фитнес мода - скандинавско ходенеВ горещите дни дори и фитнес маниаците не изпитват особено желание да тренират в задушните спортни зали. Но за всички, които искат да отслабнат, да укрепят мускулите си и да повишат настроението си, сега е подходящият момент да опитат скандинавско ходене.

В Европа, особено в големите паркове, край реките и по планинските пътеки все по-често се срещат хора, които крачат целеустремено и енергично със скиорски щеки в ръце. Тази необичайна гледка може да изглежда на пръв поглед комично, но практикуващите новия спорт знаят, че по време на една такава разходка се задействат почти всички групи мускули и за 1 час може да се изразходват до 400 ккал!

подробно...


Упражнения с швейцарска топка в домашни условия


Упражнения с швейцарска топка в домашни условияШвейцарските топки или още познати като фитнес топки и йога топки, първоначално са били използвани от физиотерапевти за раздвижване и трениране на мускулите на торса, след операции, ортопедични проблеми и най-вече - при гръбначни изкривявания. След като започват да се употребяват в йога, фитнес, пилатес и рехабилитация, те стават един от най-добрите и предпочитани уреди за тренировка.

Швейцарската топка е голяма, надута топка, изработена от еластична и мека гума, с диаметър приблизително от 35 до 85 см. Налягането на въздуха в топката може да се променя лесно, чрез освобождаване на клапана и изпускане на малко въздух или допълнително надуване.

подробно...


Упражнения за красиви гърди


Упражнения за красиви гърдиПрелестната женска гръд възбужда еротичните фантазии на мъжете, но те едва ли се досещат за вълненията и грижите, които тя причинява на жените. За съжаление майката-природа не ни оставя много шансове за промени във формата на бюста, заложен ни по рождение. И все пак има какво да се направи, за да се избегне хирургическа намеса.

Ако гърдите са пораснали до най-малкия размер сутиен, той трябва да се носи почти постоянно. Сутиенът предпазва кожата от отпускане, а самите гърди - от случайни механични травми.

подробно...



Изберете страница:  « 1 2 »


Абонамент

Абонирай се за новото в сайта

абонирай се   отпиши се

За сайта ¦ Реклама ¦ Добави сайт ¦ Условия за ползване ¦ Партньори ¦ За контакти
Нарисувай си рокля











виж повече

Нарисувай си рокля











виж повече