Мода, модни тенденции, здраве, красота и лайфстайл списание и директория

Fashion.bg » Мода и красота » дълголетие

дълголетие

Удължете живота си с разходки


Удължете живота си с разходкиВсекидневната разходка от дори само 25 минути е в състояние да удължи живота на практикуващите я с до 7 години, твърдят учени. Според проучване редовните разходки намаляват наполовина риска от кончина при инфаркт. Дори и хора, които не са отделяли време за заниманието, докато не са навлезли в седмото си десетилетие, могат сериозно да подобрят здравето си с движение.

подробно...


Българският фолклор в модата: Небесната костенурка


Българският фолклор в модата: Небесната костенуркаСмята се, че Небесната костенурка (наричана още Космическа костенурка, Урмай, Символ на безкрайността, Плетеница Дълголетие) произхожда от древните прабългари и е била знак на бог Тангра.

подробно...


Великденски яйца и обичаи за багренето им от България, Чехия и Словакия


Великденски яйца и обичаи за багренето им от България, Чехия и Словакия"Великденският обичай в Чехия повелява да празнуваме "Червения понеделник". На този ден мъжете от моя край леко "пошляпват" жените с върбови клонки. В другите части на страната жените се поливат с вода. В Словакия пък използват одеколон, в който са сварени теменужки. Много е важно да спазите традициите, защото така ще сте млади и здрави през цялата година", разказва пред БГНЕС Ярослава Минчева.

подробно...


По-малко месо за по-здраво сърце


По-малко месо за по-здраво сърцеХранителният режим, богат предимно на плодове и зеленчуци, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт. Това е заключението на ново проучване, което анализира хранителните навици и начина на живот на повече от 450 000 европейци.

подробно...


Рецепта за дълголетие: Умерен джогинг


Рецепта за дълголетие: Умерен джогингУчените препоръчват тичане с умерено темпо, между един и два и половина часа седмично, разделени поне на три пъти - това те считат за успешна рецепта за дълголетие.

подробно...


Тайните за здраве и дълголетие на най-възрастните хора по света


Тайните за здраве и дълголетие на най-възрастните хора по светаЛекарите казват, че здравословните навици ще ви помогнат да доживеете до 85, но как да живеете по-дълго от това? Нека се обърнем към тези, които са го постигнали и да видим как са успели...

подробно...


Ключът към дълголетието зависи от пола


Ключът към дълголетието зависи от полаОказва се, че лошият сън е основен рисков фактор за представителите на силния пол. Той води след себе си затлъстяване, диабет, сърдечно-съдови проблеми, исхемична болест на сърцето и други.
За жените, добрият сън е от значение само ако менюто им включва достатъчно количество витамин В6, който се съдържа в месото, бананите, шам-фъстъка и чесъна.

подробно...


Доматен сос за здраво сърце и дълголетие


Доматен сос за здраво сърце и дълголетиеТайната на дълголетието и здравото сърце се крие в обикновения доматен сос, установиха испански учени.
Ястието софрито, приготвяно от домати като основна съставка, както и лук, зехтин, царевично брашно и по желание чесън, е много популярно в средиземноморските страни и според учените предпазва от сърдечен удар и инсулт.

подробно...


Градинарство за дълголетие


Градинарство за дълголетиеРаботата в градината и ремонтът на къщата удължават живота, установи изследване на хора над 60-годишна възраст.
То показва, че избягването на заседналия начин на живот е от ключово значение за хората в напреднала възраст. Шведски учени от университета Каролинска в Стокхолм изследвали 4 232 души и установили, че градинарството намалява риска от сърдечен удар и инсулт.

подробно...


Червените боровинки - природен еликсир за здраве и дълголетие


Червените боровинки - природен еликсир за здраве и дълголетиеЕкспертите са установили, че червените боровинки са еликсир за младост и дълголетие и освен това предпазват организма ни от болести през зимата.
Боровинките съдържат вещества и витамини, които забавят стареенето за дълго време.
Яденето им през зимата е идеален начин за поддържане на имунитета през студените месеци, които наближават.

подробно...



Изберете страница:  « 1 2 »


Абонамент

Абонирай се за новото в сайта

абонирай се   отпиши се

За сайта ¦ Реклама ¦ Добави сайт ¦ Условия за ползване ¦ Партньори ¦ За контакти
Нарисувай си рокля











виж повече

Нарисувай си рокля











виж повече