йод

Ежедневната консумация на фъстъци и орехи повишава честотата на мозъчните ритми, свързани с познавателните процеси.

Вместо да давате куп пари за скъп фитнес инструктор и да се ограничавате от всичко, когато си избирате обяд, ходете пеш.

Остаряването е естествен процес както и побеляването на косата. Никой не може да го избегне, но има някои начини за забавяне на процеса, за да можете по-дълго да се наслаждавате на естествения цвят на косата си. Съществуват някои основни съвети за грижа за косата, с помощта на които можете да се забави побеляването й.

Чупливите нокти могат да бъдат резултат следствие на редица причини - миене на ръцетес неподходящи препарати или често миене на чинии с нещадящи продукти. Друга често срещана причина за белене на ноктите е зле регулирания метаболизъм.

За израстналите в Калифорния сестри Кейт и Лаура Маливи - дизайнерското дуо зад марката Rodarte - сагата "Междузвездни войни" е била "голяма мания". Те са решили да и отдадат заслуженото в колекцията си за сезон Есен-Зима 2014/2015, включвайки в някои от тоалетите си образите на Люк Скайуокър, C-3PO, R2-D2 и Йода.
Колекцията беше представена на 11 февруари 2014 в Ню Йорк по време на Mercedes-Benz Fashion Week.

Да включите повече яйца в хранителния си режим може да ви зареди с енергия напълно здравословно. Ако не сте от тези, които си хапват яйца редовно, ето седем причини защо да започнете да го правите...

Много хора имат бавен метаболизъм. Това е предпоставка да им бъде изключително трудно да отслабнат, въпреки усилията си и изключително лесно да напълнеят, въпреки старанието, което влагат да не го допускат.
Бавният метаболизъм (обмяна на веществата) също така може да кара хората да се изморяват лесно, което им пречи да се наслаждават на всички прекрасни радости, които животът предлага.
Ето я и добрата новина - има лесни, природосъобразни и напълно безвредни начини да ускорите естествено своя метаболизъм.

Ако ви е писнало от обикновената зелена маруля и тривиалния спанак, потърсете нещо по-екзотично, нещо не толкова познато, но пък и не толкова различно. Така може да изявите претенции, че сте модерни и в крак със съвременната кухня, макар че всичко ново, както се оказва в повечето случаи, е добре забравено старо. Напоследък кулинарията разнообразява салатите с едно зелено, листно растение с по-особен вкус. Руколата.