Fashion.bg » Мода и красота » здравословен
здравословен
Здравословен сън = тънка талия
Ново изследване на британски учени от Лийдс показва, че сред всички опасности, свързани с липсата на сън, по-широката талия се оказва сред най-пренебрегваните рискове. Проучване, публикувано в сп. PLUS One, разглежда съня и хранителните навици на повече от 1600 възрастни мъже и жени.
Отслабване с хапване
Трите основни ядения на ден трябва да бъдат заменени с шест по-малки порции, ако искате да постигнете здравословно отслабване, посъветваха диетолози.
Намалете шансовете за диабет с 25%
Заменянето на газираните напитки с вода и неподсладен чай намалява риска от диабет с 25%, сочат данните от ново изследване.
Карли Клос за моделството
Карли Клос не смята, че моделството не е нейна основна професия.
21-годишната красавица твърди, че макар да е известна с работата си за марки като "Диор" и "Виктория сикрет", тя винаги се е смятала повече за атлетка, отколкото за моделка.
Отслабване с лунна диета 2014
Много от нас си даваме новогодишни обещания от 1 януари следващата година да започнем нов по-здравословен начин на живот - да пием повече вода, да ядем повече пресни плодове и зеленчуци и по-малко консерви и пържени храни, да спрем сладкото, да ограничим алкохола, да спортуваме повече.
Ако и вие сте си дали такова обещание и наистина сте решени да го спазите - Лунната диета може да ви бъде много добър помощник в редовното пречистване на организма.
Преди да навършите 53 сте млади
Досега за влизане в средна възраст се смятаха 41 години, но ново изследване установи, че тя настъпва на 53.
Увеличаването на продължителността на живота и по-здравословният начин на живот са причина за изместването на средната възраст с утешителните 12 години назад.
Летен загар - как и кога
Ето че дойде и отпускарския месец. Искате за колкото се може по-кратко време да се сдобиете с мечтания тен? Следващите редове определено ще ви бъдат полезни.
Повечето жени искат да добият перфектния тен за броени дни, но забравят за вредното влияние на слънцето върху кожата. Няколко полезни факта за слънцето и неговите лъчи:
Здравни съвети за всеки ден
Липсата на време често води до проблеми със здравето, но следването на няколко прости правила може да ви спаси от излишни грижи.
Възползвайте се максимално от лекарския преглед
Предварително обмисляйте целите на посещението: поставяне на диагноза, направление за специалист или нещо друго, задавайте въпроси. Така визитата ще бъде по-резултатна.
Намалете риска от рак
Приемайте достатъчно витамин Д. Той не може да се набави от слабата слънчева светлина през зимата, а последните изследвания показват, че той е важен не само за костите, а предпазва и от рак и сърдечни заболявания. Не се притеснявайте да споделите всичките си оплаквания с лекаря, като например появата на пъпки или обилно потене с неприятен мирис.
Отслабвайте безопасно!
Темата за наднорменото тегло е сред най-често обсъжданите, защото свръхкилограмите създават реални здравословни проблеми. Голяма част от съвременните болести са свързани с излишните телесни мазнини: скелетни деформации и болки в гърба и ставите, захарен диабет тип 2, хипертония, атеросклероза, мастни натрупвания във вътрешните органи и др.
Оказва се обаче, че и неправилното отслабване също крие доста рискове. За да не се отрази пагубно една диета, е необходимо да се спазват няколко основни правила...
Методът, по който Мадона се подмладява – вече и в България
Подмладяващите процедури, които поп иконата Мадона си подари за 50-тия
си рожден ден вече може да се правят и в България. Благодарение на продукта
Sculptra, и зашеметяващата Деми Мур успява да изглежда жизнена и свежа до по-младата
си половинка Аштън Къчър.
Инжекциите Sculptra, до които прибягват звездите, са на базата на поли-L-млечна
киселина, която е напълно биосъвместима и биоразградима и се използва от хирурзите
вече над 25 години. Поли-L-млечната киселина изглажда бръчките и гънките на
лицето и възстановява линията на лицето, като стимулира синтеза на собствен
колаген. Също така, възстановявайки изгубения обем на лицето, то изглежда много
по-младо напълно естествено и свежо. Ефектът е дълготраен до 2 години.
