разход

През четвъртото тримесечие на 2016 г. общите разходи на работодателите за един отработен час от наетите от тях нарастват с 8.0% спрямо година по-рано, сочат публикуваните днес данни на Националния статистически институт.

Няма по-приятно от времето прекарано с близки и приятели. Неделните разходки са един приятен спомен и трябва да бъдем в унисон с предстоящите есенни пейзажи.

Всекидневната разходка от дори само 25 минути е в състояние да удължи живота на практикуващите я с до 7 години, твърдят учени. Според проучване редовните разходки намаляват наполовина риска от кончина при инфаркт. Дори и хора, които не са отделяли време за заниманието, докато не са навлезли в седмото си десетилетие, могат сериозно да подобрят здравето си с движение.

Вместо да давате куп пари за скъп фитнес инструктор и да се ограничавате от всичко, когато си избирате обяд, ходете пеш.

Консумацията на храни, богати на витамин D, продължителното излагане на слънчева светлина, носенето на пъстроцветни дрехи и аксесоари, тичането и физическите упражнения помагат за преодоляването на есенната меланхолия.

С ходене по 5 километра на ден може да предотвратите артрит, показва ново изследване на американски учени от Бостън.

Съществуват противоречиви мнения за това, дали е полезно да се практикува гимнастиката на бременни. Представяме ви някои съвети за това, какви точно упражнения и какви спортове са полезни за вас и вашето бебе по време на бремеността.

Навън се запролети. Скоро предстоят почивни празнични дни, а след това и летни отпуски. Ако с половинката ви обичате да пътувате, но още не сте си избрали дестинация, можете да се спрете на един от десетте най-романтични градове в света...

Лекарите казват, че здравословните навици ще ви помогнат да доживеете до 85, но как да живеете по-дълго от това? Нека се обърнем към тези, които са го постигнали и да видим как са успели...

Ново изследване на Американското онкологично дружество в град Атланта показа, че жените от 50 и нагоре години, които всеки ден се разхождат поне един час на чист въздух, съкращават риска от рак на гърдата с 14%.