Мода, модни тенденции, здраве, красота и лайфстайл списание и директория

Fashion.bg » Мода и красота » тревожност

тревожност

Работата в офис влошава здравето


Работата в офис влошава здраветоВ Научноизследователския институт по трудова медицина „Н.Ф. Измеров“ назоваха за руската РТ последиците от работата в офис върху здравето.

подробно...


Какво трябва да знаем за топлинния удар


Какво трябва да знаем за топлинния ударСимптомите на топлинен удар не са “универсални”, т.е. всеки човек може има различни симптоми, пише македонският портал АртКухня.

подробно...


Дехидратацията може да причини тревожност и депресия


Дехидратацията може да причини тревожност и депресияПоследните изследвания относно връзката между водата и хормоналния баланс показват, че дори 1-2% дехидратация могат да повлияят на основни процеси в тялото като усвояването на хранителните вещества и функциите на отделителната система, а също така да доведат до усещане за тревожност, депресия и стрес.

подробно...


Доматеният сок - решение на множество здравословни проблеми


Доматеният сок - решение на множество здравословни проблемиУчените открили, че пиенето на 200 грама сок от домати на ден в продължение на осем седмици има значителен ефект върху общите симптоми на менопаузата като холестерол и високи нива на тревожност.

подробно...


Работохолиците са предразположени към алкохолизъм


Работохолиците са предразположени към алкохолизъмИзследване, проведено от учени в 14 страни, показва връзката между броя часове, прекарани в офиса и склонността към алкохола.

подробно...


Как да преборим есенната меланхолия?


Как да преборим есенната меланхолия?Консумацията на храни, богати на витамин D, продължителното излагане на слънчева светлина, носенето на пъстроцветни дрехи и аксесоари, тичането и физическите упражнения помагат за преодоляването на есенната меланхолия.

подробно...


Пушачи срещу непушачи


Пушачи срещу непушачиХората, които пушат, са изправени пред по-голям риск от тревожност и депресия. Функциите на техните бели дробове са намалени, затова могат да извършват по-малко физически упражнения. Пушачите се чувстват по-уморени от хората, които не пушат.

подробно...


Как да се справим със стреса, депресията и нещастието - храна, цигари, медикаменти, медитация?


Как да се справим със стреса, депресията и нещастието - храна, цигари, медикаменти,  медитация?Голяма част от хората просто правят каквото трябва, за да преживеят деня. Въпреки, че звучи тъжно и отчайващо, трябва да признаем, че в съвременното общество много от хората прекарват дълги години (а някои и целия си живот) в това състояние. Като се има предвид броя на хората с депресия или свръх тревожност, не е изненадващо, че фармацевтичната индустрия е толкова печеливша.

подробно...


Медитация срещу стрес, болка и депресия


Медитация срещу стрес, болка и депресияОсъзнатата медитация (Mindfulness meditation, Vipassana или Insight Meditation) е един прост и ефективен начин, с който можете да намалите нивото на стреса, отчаянието и болката. Представлява форма на медитация, предназначена да развива умението ни да обръщаме внимание на вътрешните и външните си преживявания с приемане, търпение и състрадание чрез концентриране върху настоящия момент.

подробно...


За по-спокойна бременност - хапвайте риба


За по-спокойна бременност - хапвайте рибаНово проучване показва, че рибата намалява депресията при бременните.
Дори само една порция седмично от вкусната и много полезна храна, намалява чувството на тревожност и рискът от изпадане в депресия за бъдещите майки.
Дамите, които въобще не консумират риба или го правят много рядко, са с 53% по-тревожни през последните месеци от бременността си. Изследването показва още, че вегетарианките, също изпитват с 25% по-високи нива на тревожност при раждането.

подробно...


Абонамент

Абонирай се за новото в сайта

абонирай се   отпиши се

За сайта ¦ Реклама ¦ Добави сайт ¦ Условия за ползване ¦ Партньори ¦ За контакти
Нарисувай си рокля











виж повече

Нарисувай си рокля











виж повече