Fashion.bg » Мода и красота » здраве
здраве
Как да стегнем корема за една седмица у дома
Принудителната домашна изолация се отразява негативно на психическото и физическото ни здраве. Сигурно много хора прибягват до употребата на нездравословни храни, които веднага се лепят на фигурата.
6 храни, богати на витамин В6
За да поддържате здравето си в добро състояние, се нуждаете от витамини и минерали в определено количество. Можете да си ги осигурите с разнообразно и здравословно хранене. Витамин В6 има съществено значение за метаболизирането на въглехидратите, така че да се използват от тялото като гориво.
Рецепти с кафе и шоколад за сутрешно събуждане
Има много начини да се разсъните и ободрите сутрин - не само с кафе или чай, но и с кафени зърна в шоколад. Невропсихологът Ирина Хвингия твърди, че те са полезна алтернатива за сърцето и нервната система. Според нея кафените зърна в шоколада са също толкова ободряващи, колкото чаша кафе, но с по-малко негативни последици. По-точно не могат да причинят мозъчно напрежение, до което може да доведе голяма доза кофеин.
Сини сливи за силен имунитет и отслабване
Сините сливи могат да се консумират целогодишно както пресни, така и сушени. Освен че са вкусни, са и много полезни. Те са богати на калий и помагат за отслабване. Калият е минерала на сърцето - регулира сърдечния ритъм, нервните и мускулните импулси и кръвното налягане. Участва в редица метаболитни процеси в организма.
Забавете стареенето чрез контрол на желязото
Важен фактор за забавяне на стареенето и увеличаване продължителността на живота се оказва поддържането на нормално нивото на желязо в кръвта. Това са показали изследванията на британски и германски учени, публикувани в списание „Nature Communications”.
Три фактора, свързани с биологичното стареене, са проучили учени от университета в Единбург и от института „Макс Планк” в Германия: общата продължителност на живота, годините живот без заболявания и феномена необичайно дълголетие.
Гуараната тонизира колкото чаша кафе
Гуараната е билка, която подобрява паметта, тонизира цялостно тялото и ума, спомага за преодоляване на отпадналостта и умората. Представлява вечнозелено пълзящо растение, което дава дребни червени плодове.
Смята се, че гуараната е най-естественият източник на енергия.
3 полезни храни за здрав черен дроб
Черният дроб е ключов за правилното функциониране на жлъчката, премахването на токсините, синтезирането на ензими, протеини и глюкоза, усвояването на витамините и минералите.
Никога не е късно: Как да се справим с несъвършената си визия
Задавали ли сте си някога въпроса – на кой от недостатъците си да посветите някакво внимание. Кой от тях е с приоритет? Има ли точен момент за отстраняването му, и ако да – как да го познаем?
Очите като вход за вируса COVID-19
С развитието на пандемията всички специалисти алармират – пазете очите си, защото заедно с ръцете и устата, очите са един от пътищата за заразяване и распространение на инфекцията. Конкретни съвети в тази посока дава доц. д-р Андрей Андреев – управител на МЦ „Очна клиника Ден” - София и заместник-председател на Съюза на Очните лекари в България.
22 дни трае възстановяването от коронавируса. Симптомите по дни
Daily Mail и Business Insider публикуваха информация от китайски лекари, които споделят как протича болестта, причинена от коронавируса.
Изберете страница: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »
