умора

Ниските нива на тестостерон водят до умора? Научете как да възвърнете силите си. Един от запазените симптоми на ниския тестостерон при мъжете е хроничната умора, вид умора, която не се подобрява с почивка.

Най-разпространените симптоми, които могат да послужат като ранен предупредителен знак за инфакрт включват болка в гърдите, задух, сърцебиене, прекомерно изпотяване, гадене, умора и виене на свят.

Учени от Харвардския университет в САЩ откриха идеалната закуска, която способства за намаляване нивата на стрес и в същото време се продава на напълно достъпна цена, пише „Комсомолска правда”.

Хелзинки има нова мода – да се спи на работа и работодателят ти да плаща за това. Оказва се, че финландските профсъюзи са стигнали до извода, че сънят в средата на работния ден се отразява ползотворно не само на продуктивността на сътрудниците, но и на финансовото благополучие на фирмите. Както пише изданието yle.fi, някои фирми дори наемат специалисти, които водят тих корпоративен час, помагайки на хората да се отпуснат и да научат повече за медитацията.

Редовното пиене на кафе намалява риска от развитието на розацея – хронично възпаление на кожата на лицето, придружено със зачервявания и разширяване на кръвоносните съдове. До този извод стигнаха китайски учени.

Невероятните качества на хималайската сол се обсъждат все повече през последните години. Хиляди хора по света вече са я включили в менюто си, като изцяло са заменили обикновената бяла сол. Но нейните полезни свойства се използват и по още един уникален начин - като лампа от хималайска сол.

Биолози от Канада изясниха, че подрастващите и младите хора, които употребяват активно енергийни напитки, страдат по-често от тахикардия, пристъпи за повръщане и припадъци, отколкото останалите. Това се казва в статия, публикувана в списание CMAJ Open.

Прекомерната консумация на сол е свързана с честите събуждания през нощта с позиви за уриниране, откриха японски учени, цитирани от ВВС.

Нивото на тестостерон обикновено се свързва с мъжествеността. Но този хормон е много повече от това, а намалените нива са изключително вредни и пагубни за здравето и на двата пола.

Да се събудиш изтощен, да се чувстваш сънлив през целия ден и да усетиш енергиен срив в следобедните часове са признаци на тежка умора, от която се оплаква всеки пети британец (а вероятно и българин). Най-честите причини за това са липсата на сън, пиенето на твърде много кафе и ниските нива на желязо в кръвта.