сърдечно-съдова система

Зелената салата и цвекло намаляват риска от развитие на ранен стадий на дегенерация на макулата (централната част на ретината). Консумацията на зеленчуци, богати на нитрати, предотвратява влошаването на зрителната острота, съобщава Медикъл експрес.

Специалистите по хранене казват, че картофите не са само вкусно допълнение към менюто ни, а и източник на много ползи за организма. Прегледайте списъка с плюсовете от хапването на картофки и помислете как да ги приготвите довечера...

С идването на зимата много хора инстинктивно посягат към мазната храна, за да компенсират загубата на енергия. Учените установили, че за тази цел най-полезна е херингата, която съдържа полезни мастни киселини, които подобряват жизнените функции на организма.

Кивито е най-полезният тропически плод, сочи ново изследване.
То съдържа изобилие от антиоксиданти, много лутеин и витамин Е.
Полезно е за сърдечно-съдовата система и зрението, намалява хипертонията и нормализира дейността на кръвоносната система.

Учени откриха нови факти за полезното въздействие на ябълките върху сърдечно-съдовата система.

Ползите от ябълките върху сърдечната система били толкова впечатляващи, че вече могат се използват като лекарство. Резултатите показват, че употребата на този плод дава възможност за значително намаляване на лошия холестерол в кръвта с до 23%.

Професор Христо Мермерски - генетик, лечител и бивш дипломат във Вашингтон; специализирал в Англия, Германия и САЩ; преподавал в 200 университета в 63 държави, автор на книги, свързани със здравословното хранене, лечебните храни, народната медицина и здравето - води собствено телевизионно предаване и е желан и търсен събеседник за различни здравни рубрики.
Старостта не е естествено състояние. Според мнозина тя е болест. Сами си я докарваме, като се държим вражески с тялото си...

За по-здраво сърце и нормално кръвно налягане, специалистите препоръчват червените боровинки.
Плодовете са богати на вещества (флавоноли и полифеноли), които подобряват дейността на сърдечно-съдовата система.
Учени от Университета в Хелзинки, Финландия, направили експеримент с лабораторни плъхове в продължение на 8 седмици. През това време кръвното налягане и сърдечната честота на гризачите намаляли значително.

В последно време много центрове за красота по света предлагат една стара, но много полезна за здравето и красотата терапия. Това е халотерапията или така наречената терапия със сол. Тя е напълно естествена терапия без странични вредни ефекти. Открита е още през 19 век от полски лекар, който забелязал, че хората, работещи в солни мини, не се разболяват от белодробни заболявания.

Халотерапията се провежда в контролирана среда със специален микроклимат.