Fashion.bg » Мода и красота » витамин в2
витамин в2
Нови техники за справяне със стреса
Природата сама е създала редица храни, с които може да се сваля кръвното налягане, твърдят кардиолози.
Петте храни, които засилват имунитета
Замърсяването на въздуха, нездравословната храна и твърде многото стрес оставят отпечатък върху здравето. Експертите препоръчват следните храни за укрепване на имунитета.
За рибата от А до Я
В България количеството риба, което яде човек през годината е едва 4.5 килограма, което крайно недостатъчно. Рибата е една от най-здравословните храни. Добре, че си имаме Никулден, за да се сетим за тази чудна и питателна храна.
Бобът намалява с 35% риска от диабет
Най-употребяваната и обичана храна в българската кухня е бобът (стар зрял боб). Този зеленчук произхожда от Америка и е пренесен в Европа след петнадесети век. По нашите земи той се засява едва от 300 години.
От десетилетия се знае, че бобовите култури имат изключително нисък глюкозен индекс и са претъпкани с фитохимикали, съединения, които се срещат само в растенията.
