риба тон

Всички знаем, че консумацията на риба и морски дарове е полезна и даже такъв тип храни се смятат за деликатес в немалка част от света. А когато говорим за здравословен начин на живот и консумация на рибни продукти, то неимоверно трябва да споменем една конкретна, „мазна“ риба – риба тон.

В този забързан и конкурентен свят, бързият и остър ум може да ви помогне да напредвате в кариерата, да балансирате личния и професионалния си живот, да сте ефективни и да се чувствате удовлетворени от себе си.
Мозъкът е много сложна "машина", но затова пък очарователна!
Той ръководи абсолютно всички процеси в тялото, а ако се тренира правилно, завинаги ще остане бърз и остър и когнитивната функция ще е отлична.

Китайски учени установиха, че приема на минимум две порции мазна риба през седмицата предпазва жените от рак на гърдата.

Най-добрият начин да се защитите от слънцето е като го избягвате в пиковите часове и се мажете с плажно масло. На помощ идва и... храната.

Колкото и невероятно да звучи, разни вкусотии като домати, сьомга и дори шоколад засилват естествената защита на кожата от ултравиолетовите лъчи. Ето кои са 7-те храни, щит срещу слънцето в разгара на лятото.