Fashion.bg » Мода и красота » подправки
подправки
Как да се оттървем от досадните комари
Радостта от лятото наистина може да бъде помрачена от досадните насекоми. За да се отървете от тях и да предотвратите техните нападения, достатъчно е да се подсигурите с някой от ароматните подправки или да засадите такива. Ето пет от ефикасните билки, които ще ви спасят от нашествието на досадниците.
Да се храним за... добро настроение
Спазването на някаква диета е винаги стрес за организма, преди всичко психологически, защото ни се налага да се ограничим от употребата на много храни, които обичаме.
Нито една диета няма да бъде полезна и няма да ни позволи да се приближим до желания резултат, ако приемаме само храна, която не ни носи удоволствие.
От друга страна точно тези любими продукти обикновено вредят на нашата талия. Какво да направим тогава?
Най-добрият източник на антиоксиданти? Карамфилът!
Оказа се, че най-добрите антиоксиданти, спомагащи борбата със стареенето не се намират в боровинките или наровете.
Изследователи от Испания са открили, че най-мощният антиоксидант е подправката карамфил. Те подкрепят откритието си с изследвания, доказващи, че карамфилът съдържа високи нива на фенолни съединения и други съставки, които спомагат за борбата със стареенето. Поради това, те препоръчват включването на карамфил в храните, особено като консервант в местните продукти.
Подправките и техните лечебни свойства
Още от древни времена хората използват билките за лечение на различни заболявания – от простуди и храносмилателни проблеми до депресия.
Билките, които днес употребяваме като подправки за различни ястия, имат невероятни лечебни свойства.
Освен като подправки за ястия, от тези билки стават и ароматни чайове. Могат да се използват и поотделно или да се комбинират.
Подправки срещу стареенето
За да се предотврати остаряването не е достатъчно само търсенето на антиоксиданти в плодовете и зеленчуците. Не са за пренебрегване и подправките и билките, защото и те също ги имат.
Към необходимите пет зеленчуци и плодове на ден прибавете и няколко билки и подправки. Щипка магданоз, няколко грама канела и вие ще увеличите количеството необходими антиоксиданти - тези чудни съставки които имат възможността да неутрализират свободните радикали.
