вреда

"Изяснихме, че много жени смятат цигарите за удобен и работещ начин за справяне със стреса. Освен това дамите вярват в това, че физиологичните изменения, които са преживели след раждането, са ги накарали да запалят отново и че вече е изчезнала необходимостта да се пази плода от негативните последствия от тютюнопушенето".

Ползите за здравето от редовния сън са известни, но наскоро учени установиха какви вреди може да предизвика необичайното време, в което спим.

"Високите токчета са на мода, а понякога се изискват при определени професии, но жените невинаги са наясно до каква степен тези тенденции могат да нарушат равновесието им". Резултатите показват, че деформирането на краката, болките в гърба и неправилното ходене се дължат до голяма степен на обувките.

Консумацията на кофеин, равна на четири чаши кафе еспресо всеки ден, е вредна за здравето, особено при непълнолетните и при бременните жени. Дозата, която се препоръчва за употреба на стимулиращото вещество, е под 400 милиграма на ден за възрастен човек.

Хората пропиляват сутринта си пред компютъра докато четат имейли, ровят се в интернет или в социалните мрежи и не усещат как е станало обедно време. Ако не прахосваме тези ценни часове, ще бъдем по-продуктивни и по-лесно ще постигнем целите си.

Представителките на нежния пол, които живеят извън големите градове изглеждат по-млади за по-дълго време, показва ново изследване.
Кожата на жените в града се състарява с 10% повече, отколкото на връстничките им, които живеят на село.

Прекаляването със съня на средна възраст може да е точно толкова лошо, колкото недоспиването, установиха американски учени, цитирани от в. "Дейли мейл".
Изследване сред близо 9 000 души установи, че хората на възраст между 50 и 64, които спели по-малко от шест часа на нощ или повече от осем часа, имали по-лоша памет и способност за вземане на решения.

Вероятно не знаете колко скъпо плащате за безсънните нощи в офиса. Списъкът с последици е съставен от Business Insider.
На първо място, когато не спите достатъчно, в организма се повишава нивото на кортизола, който е известен още като хормона на стреса.

Енергийните напитки, съдържащи голямо количество кофеин, могат да променят начина, по който бие сърцето, предупреждават германски учени.

Мобилните телефони имат отрицателно въздействие върху целия организъм, но ново проучване показва, че последици има и върху кожата на лицето.