Fashion.bg » Мода и красота » активност
активност
Детоксикация през януари
След прекараните празници с претрупани трапези, няма нищо по-хубаво от това да изчистим тялото си от вредните токсини, а защо не и да загубим част от натрупаните килограми. Как да се случи това?
Отслабнете с помощта на водата
Водата играе основна роля за смъкването на килограми, показа наскоро проведено изследване.
Пиенето на около половин литър вода преди всяко хранене може да помогне на хора с наднормено тегло да отслабнат.
Спазвайте седмичните работни часове, за да сте в добро здраве
Ходенето на работа 55 часа на седмица и повече увеличава риска от инфаркт с повече от една трета, в сравнение с работна седмица от 35-40 часа.
Световен ден за борба с рака - Защо се разболяваме
Четвърти февруари е обявен за Световен ден за борба с рака. По този случай, ще ви запознаем с едно интересно изследване на американски учени.
Как да преборим есенната меланхолия?
Консумацията на храни, богати на витамин D, продължителното излагане на слънчева светлина, носенето на пъстроцветни дрехи и аксесоари, тичането и физическите упражнения помагат за преодоляването на есенната меланхолия.
Как да намалим риска от рак на гърдата
Половин час физическа активност дневно намалява риска от развитие на рак на гърдата с една пета. Учените установили още, че представителните на нежния пол, които са с наднормено тегло са с 50% по-застрашени от болестта, отколкото жените, чието тегло е в нормални за възрастта им граници.
Бягане и пак бягане
Калориите от половин литър газирани напитки се изгарят с най-малко 6,5 км тичане, показва ново изследване.
Според учените по-голяма част от хората не четат етикетите на бутилките и не са информирани за калориите, които поемат с храната си
Пушачи срещу непушачи
Хората, които пушат, са изправени пред по-голям риск от тревожност и депресия. Функциите на техните бели дробове са намалени, затова могат да извършват по-малко физически упражнения. Пушачите се чувстват по-уморени от хората, които не пушат.
Тайните за здраве и дълголетие на най-възрастните хора по света
Лекарите казват, че здравословните навици ще ви помогнат да доживеете до 85, но как да живеете по-дълго от това? Нека се обърнем към тези, които са го постигнали и да видим как са успели...
Кое предпочитат хората - да останат с наднормено тегло или да спазват хранителен и тренировъчен режим?
Един на всеки пет възрастни с наднормено тегло предпочита да остане дебел, отколкото да се подложи на диета. Това откри британско допитване.
Около 17% от анкетираните казват, че никога не са опитвали да отслабнат, а 48 на сто са се примирили с наднорменото си тегло, защото нямат волята за диета.
