цитрус

В сезонът на настинките и грипа, важна рокля за справяне в борбата с вирусите играе имунната система. Има някои признаци, които могат да ви помогнат да разпознаете когато е настъпил спад в имунитета ви:

Руски диетолози твърдят, че преяждането с мандарини по Коледа е вредно за здравето, въпреки че плодът е полезен за човека, пише Риа новости.

С идването на късната есен започнаха температурни промени, които се отразяват зле на имунитета, разкриха диетолози пред РИА Новости. Кои продукти биха помогнали да го подкрепят и защо киселото зеле е по-добро от цитрусовите плодове.

Сладки, ярко оцветени, цитрусовите плодове носят слънчева светлина в себе си. Но цитрусовите плодове са не само ароматни и красиви – те са и много полезни.

В днешно време медицината познава множество алергии - към прах, храни, напитки, животни и други субстанции от околната среда, с които имаме допир. Обикновено проявата на алергия е краткотраен акт и преминава бързо.

Грижата за кожата е един от начините да изглеждате добре. Но това не предполага да спестявате за безумно скъпите кремове в търговската мрежа. Подбрахме за вас едни от най-разпространените маски за лице, които можете да си направите сами. Важно е да знаете обаче, че трябва да сте наясно с кожата си и нейните особености.

Кивито е най-полезният тропически плод, сочи ново изследване.
То съдържа изобилие от антиоксиданти, много лутеин и витамин Е.
Полезно е за сърдечно-съдовата система и зрението, намалява хипертонията и нормализира дейността на кръвоносната система.

Ново проучване показа, че за да поддържате красотата и свежестта на външния си вид трябва да приемате повече цитрусови плодове.

Ново изследване показва, че някои храни ни пазят от вредните на слънцето ултравиолетови лъчи.

Учени от Калифорнийския научноизследователски център по хранене и метаболизъм доказват, че грейпфрутът помага за намаляването на телесното тегло. Освен това той помага и да се регулира апетитът, както и допринася за нормализиране нивото на глюкозата в кръвта.

Причината за това е веществото нарингин, което се съдържа в този плод. Нарингинът подобрява храносмилането, активизира работата на черния дроб и стимулира изгарянето на мазнините. Затова при редовна консумация на грейпфрут, излишните килограми изчезват по естествен начин.