радикали

Какаовото масло може да ви донесе много ползи - то е отлично средство за хидратиране на кожата, за поддържане на косата и за набавяне на антиоксиданти. Днес има голямо разнообразие от козметични продукти, които съдържат какаово масло (кремове, лосиони, олио) и можете да ползвате за почти всички части от тялото си.

Да включите повече яйца в хранителния си режим може да ви зареди с енергия напълно здравословно. Ако не сте от тези, които си хапват яйца редовно, ето седем причини защо да започнете да го правите...

Все по-често може да срещнете диети, в които изрично се забраняват плодове. те се считам за източник на захари, което води до увеличаване на теглото, НО...

За да се предотврати остаряването не е достатъчно само търсенето на антиоксиданти в плодовете и зеленчуците. Не са за пренебрегване и подправките и билките, защото и те също ги имат.

Към необходимите пет зеленчуци и плодове на ден прибавете и няколко билки и подправки. Щипка магданоз, няколко грама канела и вие ще увеличите количеството необходими антиоксиданти - тези чудни съставки които имат възможността да неутрализират свободните радикали.