Fashion.bg » Мода и красота » кръвоносни съдове
кръвоносни съдове
Слънце срещу високо кръвно налягане
Слънчевата светлина спомага за намаляването на кръвното налягане, показва ново проучване.
Британски учени са открили, че излагането на слънчевата светлина променя нивото на азотен оксид в кожата, разширява кръвоносните съдове и по този начин облекчава хипертонията.
Херинга за по-добри жизнени функции на организма
С идването на зимата много хора инстинктивно посягат към мазната храна, за да компенсират загубата на енергия. Учените установили, че за тази цел най-полезна е херингата, която съдържа полезни мастни киселини, които подобряват жизнените функции на организма.
Как пушачите да намалят риска за здравето си?
Ако не можете да откажете цигарите, поне следвайте простите съвети на лекарите, които да намалят рисковете от възможни болести, свързани с тютюнопушенето.
Според специалистите от Каролинския институт в Швеция пушачите, които не могат да се разделят с вредния навик трябва редовно да пият чай и кафе. И двете напитки подобряват състоянието на кръвоносните съдове и сърцето.
Хапвайте редовно лук за здраво сърце
Лукът помага в борбата със сърдечните заболявания.
Последните изисквания на британските учени показват, че сериозните сърдечни заболявания могат да се излекуват с народна медицина, благодарение на продукти, намиращи се във всеки дом.
Как сънят ни прави по-успешни?
Може би си мислите, че хората, които постигат успех спят съвсем малко през нощта, за да имат повече време за работа, тъй като винаги вършат толкова много неща, винаги бързат за някъде и постоянно са заети.
Но това не е така - за да бъдете успешни трябва да се наспивате добре!
За да бъдете високоефективни ви е нужно редовно да презареждате "резервоара на енергията си" - да балансирате и подновявате вътрешните си ресурси, да се грижите за здравето си, да си създадете дългосрочни полезни навици, които да ви позволяват да бъдете най-добрата версия на себе си.
