Fashion.bg » Мода и красота » сауна
сауна
Сауната дарява със здраве и красота
Сауната е позната преди повече от 2000 години. За скандинавците тя е част
от дома, за ескимоси и някои индианци е религиозен ритуал. Днес обаче навсякъде
по света сауната е част от СПА процедурите за здраве и красота.
Специалистите твърдят, че с едно посещение седмично много по-лесно се
преодолява смяната на сезоните. Сауната е като фитнес тренировка за сърцето.
Махнете часовника, бижутата и лошите мисли и се отпуснете на пейката.
Час преди влизането не бива да се храните, забравете за алкохола и кафето.
Те влияят на кръвното налягане, което се повишава от топлината и може да получите
световъртеж.
10 начина да ускорите обмяната на веществата
Вие вече сте опитвали различни диети? Отслабвали сте с около 10 килограма, а след това бързо сте ги възстановили? Вече не можете да живеете само на ябълки и кисело мляко, а нямате и много време за спорт? И вече не знаете какво да направите...
Тялото ни непрекъснато изгаря енергията, необходима за нашата работоспособност, а ние постоянно я възстановяваме чрез храната. Тези два взаимно уравновесяващи се процеса всъщност са обмяната на веществата.
Арсеналът на SPAсението
Ритъмът на съвременния живот диктува свои условия: в забързаното всекидневие всеки се стреми да получи максимум оздравителни услуги на едно място и за по-малко време. Ето защо днес все по-актуални стават SPA комплексите. Животът в големия град е изпълнен с постоянен стрес, недостатъчно физически натоварвания, замърсен въздух, силен шум, електромагнитни въздействия… Тези “агенти на негативното влияние” водят до по-ранно стареене и са причина за различни функционални разстройства и хронична умора. Спасение от тях предлагат SPA центровете. Понякога вечно заетите хора могат да посветят на самочувствието си само няколко часа от седмицата. За такива работохолици истинска находка е SPA еднодневката (Day SPA).
