Fashion.bg » Мода и красота » портокалов сок
портокалов сок
Портокалов сок пийнете и концентрирани бъдете
Ако се чувствате уморени, не си правете кафе, а изпийте чаша портокалов сок. Това съветват специалисти от Редингския университет (Великобритания), които са провели тестове за концентрация с 24 млади мъже. Резултатите сочат, че изпиването на дори само 240 мл портокалов сок помага на участниците да се справят много по-добре с поставените задачи.
Изпий ме! Топ 7 напитки за тънка талия
Когато сме на диета, внимаваме какво ядем, но напитките са не по-малко важни. Водата е универсално решение в битката с излишните килограми, а в случай, че просто не ви се отдава да изпивате по 2 л на ден, има още доста полезни алтернативи.
Вижте кои 7 течности са най-препоръчвани от диетолозите.
Правилната закуска
Ето списък на продуктите, според тяхната полза, които идеално подхождат за сутрешна закуска. И макар всеки организъм да има повече нужда от едни или други вещества, закуската след ставане от сън е несъмнено най-важното хранене за деня:
1. Портокалов сок. Той ще ви даде добър запас от витамин С за целия ден.
2. Ръжен хляб. Този компонент от закуската съдържа качествена смес от различни въглехидрати, целулоза, витамин В и минерални соли...
8-те най-полезни напитки
Около 70% от масата на човешкото тяло е вода и нищо не би могло напълно да замени потребността на нашия организъм от вода.
Водата е най-полезният източник на влага, но освен нея има и други напитки, които дават на организма много полезни вещества.
Ето 8-те най-полезни напитки....
Портокаловият сок е вреден за зъбите
Американски експерти предупреждават, че портокаловият сок е много опасен за емайла на зъбите, като го унищожава в пропорция 84%.
Хипотезата, според която плодовите и киселите сокове вредят на зъбите, беше разпространена и до този момент. Но тестовете, проведени от д-р Ян-Фан Рен от института за дентално здраве към Университета Рочестър в Ню Йорк, демонстрират, че опасността е много по-голяма от очакваното