дейност

Широката талия съкращава живота, дори ако индексът на телесната маса е в здравословни граници, предупреждават американски учени, цитирани от "Дейли мейл".

Лекарите казват, че здравословните навици ще ви помогнат да доживеете до 85, но как да живеете по-дълго от това? Нека се обърнем към тези, които са го постигнали и да видим как са успели...

Свами Джотирмая е ученик на големия индийски учител и хуманитарен деец Шри Шри Рави Шанкар - основател на Международната фондация „Изкуството да живееш”, която работи със специален консултативен статут към Икономическия съвет на ООН и си сътрудничи със Световната здравна организация. В България от 2006 г. „Изкуството да живееш” развива две насоки: образователна и хуманитарна. Провежда антистрес курсове, програми за усъвършенстване на личността, подобряване на здравето в най-различни сектори на обществото – деца, ученици, общини, затвори и т.н.

Употребата на хранителни добавки стана почти ежедневна. Не трябва обаче да прекаляваме с техния прием и в никакъв случай да заменяме с тях здравословното и пълноценно хранене.

Все повече изследвания удостоверяват, че хранителните добавки са не само безполезни, а дори могат да бъдат и опасни. Истина е, че нашата храна е лишена от необходимите за здравето хранителни вещества и микроелементи. Но според проучване на учени редовното приемане на съдържащите витамин А, Е и бета-каротин хранителни добавки могат да съкратят живота.