Fashion.bg » Мода и красота » вдишване
вдишване
Как да оцелеем при инфаркт ако сме сами
Най-разпространените симптоми, които могат да послужат като ранен предупредителен знак за инфакрт включват болка в гърдите, задух, сърцебиене, прекомерно изпотяване, гадене, умора и виене на свят.
Справете със стреса за 90 секунди: Дихателна техника 4-7-8
"Практикувано редовно, съзнателното дишане може да бъде успокояващо и енергизиращо и дори може да помогне при свързани със стреса здравословни проблеми, вариращи от пристъпи на паника до хранителни разстройства", казва създателят на упражнението д-р Андрю Уейл (на снимката) - световно признат лидер и пионер в областта на интегративната медицина - лечебен подход, ориентиран към здравеопазването, който обхваща тялото, ума и духа.









