хидратация

Оптималната хидратация на човешкия организъм е най-ефикасната стратегия за постигане на цялостно здравословно равновесие. В същото време тя е и най-достъпният и лесно приложим начин за борба срещу наднорменото тегло. Водата представлява около 60 процента от телесното ни тегло и спомага за смазване на ставите и транспортиране на хранителните вещества в кръвта.

Невероятният музикален хит от 2017 Despacito вече достигна 6.6 млрд. гледания, а горещото момиче в него с магнетична усмивка е 33-годишната пуерториканска актриса и модел.

Последните изследвания относно връзката между водата и хормоналния баланс показват, че дори 1-2% дехидратация могат да повлияят на основни процеси в тялото като усвояването на хранителните вещества и функциите на отделителната система, а също така да доведат до усещане за тревожност, депресия и стрес.

Според последни медицински проучвания*, дори 1% дехидратация оказва отрицателно въздействие както върху настроението, така и върху концентрацията и възможностите ни да се справяме със задачите в ежедневието. Повече от 2% загуба на вода в тялото може да доведе до нарушена краткотрайна памет, да предизвика затруднения с фокусирането и координацията на работните процеси. Ако изпитвате трудности в работата, замислете се дали пиете достатъчно вода през деня. Това може да има ключово значение за ефективното ви представяне в офиса.

Днешната грижа за кожата се интересува повече от съставките, отколкото от нещо друго - добри съставки, които хидратират и правят кожата да изглежда сияйна и красива. И хиалуроновата киселина е станала популярна в това отношение.

Всеки човек може да консумира диня. Все пак не бива да се забравя, че подобно на всички плодове и динята съдържа фруктоза. По тази причина болните от диабет следва да не прекаляват с консумацията и могат да си позволят най-много една порция дневно. Поради високото водно съдържание и диуретично действие хората, които имат проблеми с бъбреците, също трябва да внимават.

Информация за темата ни даде Антоанета Цветанова - бюти консултант и собственик на бранда Antoanette, организатор на семинари за красота, консултант за оборудване и обслужване в салони за красота в цялата страна, лектор на презентации на нови терапии и иновации от света на козметичната мода.

Есента настъпва както с малко по-мрачното време, така и с отговарящите за сезона, но стоящи добре на маникюра тъмни нюанси. Какви са тенденциите през сезона, разкриха специалистите на събитие по повод новата поредица - „Обиколката на красотата с Рейчъл Хънтър" по Fine Living, предаде репортер на БГНЕС.

По данни на Националния център по заразни и паразитни болести, близо 1200 души на ден остават повалени от грип и остри респираторни заболявания у нас. Според статистиката най-застрашено е населението в активна работоспособна възраст между 30 и 64 години.

зминалото лято ни дари с много прекрасни моменти. Заради това удоволствие обаче се налага да жертваме нашата добре изглеждаща кожа. Месеците юли и август бяха с особен интензитет на слънчева активност. Прекомерното излагане на директна слънчева светлина или дори само честите разходки в горещите дни крият редица опасности, резултата от които може да бъде появата на нови или увеличаването на старите пигментации.