Мода, модни тенденции, здраве, красота и лайфстайл списание и директория

Fashion.bg » Мода и красота » физическа активност

физическа активност

Детоксикация през януари


Детоксикация през януариСлед прекараните празници с претрупани трапези, няма нищо по-хубаво от това да изчистим тялото си от вредните токсини, а защо не и да загубим част от натрупаните килограми. Как да се случи това?

подробно...


Световен ден за борба с рака - Защо се разболяваме


Световен ден за борба с рака - Защо се разболявамеЧетвърти февруари е обявен за Световен ден за борба с рака. По този случай, ще ви запознаем с едно интересно изследване на американски учени.

подробно...


Как да преборим есенната меланхолия?


Как да преборим есенната меланхолия?Консумацията на храни, богати на витамин D, продължителното излагане на слънчева светлина, носенето на пъстроцветни дрехи и аксесоари, тичането и физическите упражнения помагат за преодоляването на есенната меланхолия.

подробно...


Как да намалим риска от рак на гърдата


Как да намалим риска от рак на гърдатаПоловин час физическа активност дневно намалява риска от развитие на рак на гърдата с една пета. Учените установили още, че представителните на нежния пол, които са с наднормено тегло са с 50% по-застрашени от болестта, отколкото жените, чието тегло е в нормални за възрастта им граници.

подробно...


Пушачи срещу непушачи


Пушачи срещу непушачиХората, които пушат, са изправени пред по-голям риск от тревожност и депресия. Функциите на техните бели дробове са намалени, затова могат да извършват по-малко физически упражнения. Пушачите се чувстват по-уморени от хората, които не пушат.

подробно...


Бъдете физически активни сега, за да имате щастливи старини в бъдеще


Бъдете физически активни сега, за да имате щастливи старини в бъдещеЛека физическа дейност не само лекува депресия, но може и да я предотврати, показва канадско изследване.
Учените изследвали данни от последните 26 години и те показали, че хората, които правят упражнения като млади, е по-малко вероятно да страдат от депресия с напредването на възрастта.

подробно...


Стойте прави по-дълго за по-стройна фигура


Стойте прави по-дълго за по-стройна фигураДама от Великобритания разкри своята тайна за отслабване - просто стои права!
Много хора са опитвали всякакви методи, за да отслабнат. Британката Лиз си е забранила седалките в автобусите и театъра.
Тя е прекарала последния месец предимно права, защото това и помага да стопи излишните мазнини. Сред обичайните съвети за сваляне на тегло са физическите упражнения, но Лиз препоръчва на жените просто да стоят прави за по-дълго време.

подробно...


Йогата прави чудеса


Йогата прави чудесаПрактикуването на йога може да замени медикаментите за лечение на всякакви психически разстройства, пише DW-World. Това твърдят учени от Бостънския университет, провели първо по рода си изследване за влиянието на йога върху психиката.

В продължение на няколко години медицинският факултет на Бостънския университет провежда експерименти, които доказали значително повишаване в мозъка на гама-аминомаслената киселина, съкратено GABA, след практикуване на йога. Тази аминокиселина е основен потискащ невротрансмитер, или медиатор, от който зависят спокойствието, ведрото настроение и добрата умствена концентрация, казват учените.

подробно...


Абонамент

Абонирай се за новото в сайта

абонирай се   отпиши се

За сайта ¦ Реклама ¦ Добави сайт ¦ Условия за ползване ¦ Партньори ¦ За контакти
Нарисувай си рокля











виж повече

Нарисувай си рокля











виж повече