Мода, модни тенденции, здраве, красота и лайфстайл списание и директория

Fashion.bg » Мода и красота » серотонин

серотонин

Дехидратацията може да причини тревожност и депресия


Дехидратацията може да причини тревожност и депресияПоследните изследвания относно връзката между водата и хормоналния баланс показват, че дори 1-2% дехидратация могат да повлияят на основни процеси в тялото като усвояването на хранителните вещества и функциите на отделителната система, а също така да доведат до усещане за тревожност, депресия и стрес.

подробно...


Храните, които ни правят щастливи


Храните, които ни правят щастливиСлед вкусен обяд или след като сме похапнали шоколад, ние се чувстваме много по-добре. Психолозите обясняват на какво се дължи това.

подробно...


Как да преборим есенната меланхолия?


Как да преборим есенната меланхолия?Консумацията на храни, богати на витамин D, продължителното излагане на слънчева светлина, носенето на пъстроцветни дрехи и аксесоари, тичането и физическите упражнения помагат за преодоляването на есенната меланхолия.

подробно...


Ползи за здравето от редовната консумация на банани


Ползи за здравето от редовната консумация на бананиЗаради своя енергиен и хранителен състав бананът заслужено се подрежда на едно от първите места сред плодовете, които е хубаво да присъстват в ежедневното ни меню.
Списание "The New England Journal of Medicine" публикува проучване, според което ежедневното консумиране на банани намалява риска от инфаркт с 40% .

подробно...


За връзката "Сезони-Хормони-Щастие-Любов"


За връзката "Сезони-Хормони-Щастие-Любов"Според специалистите хормоните в кръвта зависят от слънчевата светлина.
През зимата дните са по-къси, а светлината по-малко, което намалява хормоните в организма. Ето защо сме предразположени към депресия, апатия и сънливост.
Когато дойде пролетта, дневна светлина се увеличава, а с нея и все по-голям брой хормони в организма.

подробно...


16 здравословни храни, които ни правят по-щастливи


16 здравословни храни, които ни правят по-щастливиИ вас ли мрачното, дъждовно, ветровито и студено време навън ви подтиска и изтощава?
А забелязали ли сте, че това, какво ядете, може да повлияе на настроението ви?
Сега ще ви представим списък от 16 здравословни храни, за които специалистите са открили, че действително могат да ви направят по-щастливи!

подробно...


Абонамент

Абонирай се за новото в сайта

абонирай се   отпиши се

За сайта ¦ Реклама ¦ Добави сайт ¦ Условия за ползване ¦ Партньори ¦ За контакти
Нарисувай си рокля











виж повече

Нарисувай си рокля











виж повече