Мода, модни тенденции, здраве, красота и лайфстайл списание и директория

Fashion.bg » Мода и красота » памет

памет

Нивата на хормоните в женския организъм


Нивата на хормоните в женския организъм Нивото на тестостерон обикновено се свързва с мъжествеността. Но този хормон е много повече от това, а намалените нива са изключително вредни и пагубни за здравето и на двата пола.

подробно...


Зеленолистните зеленчуци пазят здравето на мозъка


Зеленолистните зеленчуци пазят здравето на мозъкаЕдна порция зеленолистни зеленчуци дневно спасява от деменция, показва ново изследване на учени от Чикаго. Ползите от листните зеленчуци най-вероятно са свързани с високите нива на витамини и хранителни вещества като витамин К, лутеин, фолиева киселина и бета-каротин.

подробно...


Мазнините в някои видове бисквити може да имат вредно влияние върху паметта


Мазнините в някои видове бисквити може да имат вредно влияние върху паметта Транс мазнините се използват в пакетираните храни и в ресторантите с цел подобряване на консистенцията, срока на годност или вкуса. Те се образуват, когато към растителното масло се прибави водород, за да стане маслото по-твърдо. Затова често тези мазнини се наричат хидрогенирани.

подробно...


Развийте мозъка си с медитация


Развийте мозъка си с медитацияПрактикуването на прости техники за медитация, като съсредоточаване върху дишането, помага да сгъстите сивото вещество в части от мозъка, свързвани с ученето и паметта, контролирането на емоциите и състраданието.

подробно...


Какао за по-добра памет


Какао за по-добра паметКакаото съдържа биоактивна съставка (флаваноли), която подобрява отслабващата с годините памет, показва ново американско изследване, публикувано в списание "Nature Neuroscience".

подробно...


Кофеинът засилва спомените


Кофеинът засилва споменитеКофеинът засилва спомените в продължение на най-малко 24 часа след като е консумиран, показва ново американско проучване.

Благодарение на кофеина в кафето се засилва потокът на спомени, които остават в паметта. Така по-късно тези спомени могат да бъдат възстановени по-ясно.

подробно...


Искате здрав мозък, яжте печена риба


Искате здрав мозък, яжте печена рибаКонсумирането на печена риба от всякакъв вид веднъж седмично повишава мозъчното здраве, установиха учени от университета в Питсбърг.
Здравните експерти твърдят, че няма значение какво е съдържанието на омега-3 мастни киселини в рибата. Важното е тя да е опечена във фурна или на скара и да се консумира редовно, за да засили мозъчното здраве и да предотврати деменция.

подробно...


Учени откриха нов начин за сверяване на биологичния часовник


Учени откриха нов начин за сверяване на биологичния часовникКогато липсва естествена светлина (в затъмнени офиси или такива без прозорци, полярни станции и други) специалното осветление сверява биологичния часовник и се оказва полезно за здравето и производителността на труда, съобщават френски изследователи, които го тестваха върху себе си на Антарктида.

подробно...


Прекаляването със сън и недоспиването - еднакво вредни?


Прекаляването със сън и недоспиването - еднакво вредни?Прекаляването със съня на средна възраст може да е точно толкова лошо, колкото недоспиването, установиха американски учени, цитирани от в. "Дейли мейл".
Изследване сред близо 9 000 души установи, че хората на възраст между 50 и 64, които спели по-малко от шест часа на нощ или повече от осем часа, имали по-лоша памет и способност за вземане на решения.

подробно...


За нощния труд и вредните последици за организма


За нощния труд и вредните последици за организмаВероятно не знаете колко скъпо плащате за безсънните нощи в офиса. Списъкът с последици е съставен от Business Insider.
На първо място, когато не спите достатъчно, в организма се повишава нивото на кортизола, който е известен още като хормона на стреса.

подробно...



Изберете страница:  « 1 2 »


Абонамент

Абонирай се за новото в сайта

абонирай се   отпиши се

За сайта ¦ Реклама ¦ Добави сайт ¦ Условия за ползване ¦ Партньори ¦ За контакти
Нарисувай си рокля











виж повече

Нарисувай си рокля











виж повече