Списание ПЕРФЕКТА – Професионалният избор за вашата красота

В новия брой: Специално интервю с Радост от Огледала Женски тайни за абитуриентската вечер Авокадо – коктейл от полезни вещества Да отслабнем за 2 седмици Legenda – мъдростта на времето, претворена в козметика Корените на SPA стратегията Лечебните камъни облекчават акнето Козметика с маслина Афродизиаците Шопинг против стрес

Шопинг против стрес

Често наричат жените, които обичат да обикалят по магазините, прахосници, рискуващи да бъдат обхванати от шопохолизъм. Ползите от шопинга обаче, особено при спазването на някои несложни правила, понякога са повече, отколкото от визитата при психотерапевт.

По данни на американското ”Списание за психиатрия” 10 млн. американци безразборно харчат пари по магазините, изпитвайки след това чувство за вина.
При правилен подход обаче, шопингът действително ни доставя терапевтична радост, без да води до усложнения като например, попадане в капана на зависимостта.

Тайният зов на ендорфините
Както обясняват психолозите, положителният ефект на шопинга се основава далеч не единствено на факта, че заплащаме на касата за конкретна вещ, а на цяла система, всяко звено от която има собствено значение.

Какво търсим?
Ако отиваме в магазина, търсейки конкретна вещ, в случая за шопинг-терапията е важен самият факт на купуването. Всъщност, все ни е едно какво купуваме. От това, между другото, активно се възползват рекламните агенти и мърчандайзерите (служители на фирмата, които пряко отговарят за предлагането на продукцията й пред клиентите). Първите ловко ни подтикват към вземането на решение, вторите така хитро ни представят стоката, че в първия момент внимението ни е привлечено именно от тези вещи, които са поставени на масата пред нас. Измама? Точно така. Шопинг-терапията обаче позволява използването на рекламата за постигане на целите й – ако наистина ни уверяват, че покупката ще ни достави удоволствие, тогава защо да не си го позволим?

Проблем с избора
Отиваме в магазина с чувството, че искаме нещо, а какво именно – не знаем. Това чувство е като трънче в душата, не ни дава мира и ни кара да продължим търсенето. Изведнъж погледът ни е грабнат от някаква вещ. Възкликваме “Ето какво ми е необходимо!” и изпитваме огромно облекчение. Според изследванията, след като човек накрая вземе решение и направи избор, съдържанието на ендорфини в кръвта му се повишава и състоянието му се доближава до еуфория. В това, всъщност, се крие и основната тайна на шопинг-терапията.

Часът на разплатата
Този момент далеч не е най-приятният – кой обича да се разделя с парите си? Но подобни “страдания” могат да бъдат облекчени по различни начини, например чрез разплащане с кредитна карта или по електронен път. Да даваш нещо нематериално е доста по-лесно, отколкото наживо да опразваш портмонето си. Това е основният подводен камък на шопинга. Затова, ако чувствате у себе си склонност към пилеене на пари, разплащайте се с наличните – така ще можете да държите собствения си апетит под контрол. Освен това, за някои от нас е важен именно фактът на “физическото разплащане” като потвърждение на определен социален статус. Колкото по-тлъста е пачката с парите, извадена на щанда, толко по-радостно е в душата на такъв човек. Защо пък не, всеки има свои начини да приведе своето собствено “аз” и обкръжаващия свят под общ знаменател.

Безплатен шопинг
Впрочем, ако се спрете на етапа избор, може въобще да не се разделяте с парите. Много дами само се разхождат по магазините, както по музеи – разглеждат, възхищават се, пробват. Очите се радват, финансите са съхранени. Друг изпитан вариант са покупките в интернет магазини. Както разказва една читателка в интернет сайт, “Когато имам пристъпи на лошо настроение и повече от всичко ми се иска да купувам, икономисвам пари, имитирайки покупка в Интернет. Събирам различни стоки в кошницата, но не правя поръчката.” Впрочем, този подход невинаги работи – спирането на процеса по средата на пътя води до ефект на недовършено действие, което по законите на жанра изисква завършек и създава онзи изнервен фон, от който ни се иска веднага да се избавим.

Демонстрация
С ръка на сърцето трябва да признаем, че рядко купуваме нещо само за себе си. Нужно ни е да ни оценят, да признаят колко сме забележителни с поредната си придобивка. Именно затова толкова ни се иска да “разходим” новата вещ и да се постараем повече познати да ни видят с нея. Така улавяме втората вълна на удоволствието – дава ни я одобрението на другите.

Резюме
За да не се превръща шопинг-терапията в шопохолизъм, психолозите препоръчват честно да отговорите, дори сами на себе си, на въпроса “Защо отивам в магазина, какво всъщност не ми достига?”. Обикновено покупката на вещ, особено ако е “просто така”, е нужна, за да се запълни недостигът от нещо. Трябва ясно да се разбере какво именно ви дава новата придобивка и предварително да се определи приблизителната сума, която сте готови да похарчите за това. Тези прости правила ще ви позволят да направите шопинга приятен на всички етапи и тогава той ще има на практика такъв ефект, както при посещение при психотерапевт. И по възможност, за по-малко пари.

Разширяване на съзнанието
Откъде у хората тази страст към покупките? Психолозите смятат, че те помагат да се разширят границите на своето “аз”. Когато оценяваме себе си, подсъзнателно имаме предвид не само собственото си тяло, но и всички вещи, които смятаме за свои – дрехи, къща, семейни реликви, плюшената играчка. Новата придобивка променя нашата самооценка и като че ли ни издига в собствените ни очи.

Радмила Попова
по сп. Здоровье

© Любомир Стойков
Всички права запазени!