Fashion.bg » Мода и красота » скумрия
скумрия
35 топ храни за подсилване на имунната система през зимата
Предвид променливото време навън, добре е да подпомогнем имунната си система, която трябва да се справя с допълнителния стрес, причинен от големите колебания в температурата. За да ви помогнем, подготвихме списък с 35 храни, които укрепват имунната система...
16 здравословни храни, които ни правят по-щастливи
И вас ли мрачното, дъждовно, ветровито и студено време навън ви подтиска и изтощава?
А забелязали ли сте, че това, какво ядете, може да повлияе на настроението ви?
Сега ще ви представим списък от 16 здравословни храни, за които специалистите са открили, че действително могат да ви направят по-щастливи!
Рибеното масло е ключът към дълъг живот
Рибеното масло може да се окаже ключът към дълъг и здравословен живот, твърдят учени.
Те открили, че омега-3 мастните киселини, съдържащи се в рибеното масло, може да имат пряко въздействие върху увеличаването на продължителността на живота на клетките.
Изследването на учените от Калифорнийския университет в Сан Франциско е първото, което свързва рибеното масло със способността на тялото да противодейства на преждевременното остаряване.
Мазната риба предпазва очите
Хранителни съставки в мазната риба като сьомга и скумрия могат да забавят развитието на възрастовата макулна дегенерация, съобщи Би Би Си.
Омега-3 мастните киселини в мазната риба дори могат да спрат болестта както в ранен така и в по-напреднал стадий. Изследването на екип от университета Тъфтс обхваща 3000 души. Те са наблюдавани осем години.
