пиле

Диетата включва три порции дневно зърнени храни, листни зеленчуци, вино и ядки. Препоръчително е да се храните с бобови култури като фасул, боб и леща, а също с плодове и пилешко, най-малко два пъти седмично, и риба - поне веднъж на седмица.

Учени от университетската болница "Грейт Ормънд Стрийт" в Лондон откриха, че еритромицинът е свързан с епилепсията и церебралната парализа, съобщи в. "Дейли Мейл".

До Коледа 2014 остават само 6 седмици и за много от вас приготовленията за празника може би вече са започнали, затова решихме да ви представим 9, нетипични за България, коледни традиции от цял свят...

Много момичета искат да имат по-големи гърди. Един от сигурните начини за постигане на това е промяна в менюто.

Всички сме чували, че зехтинът е здравословен, а маслото - вредно. Това обаче не е вярно. Учените оспорват много от тезите за отделните храни и ги определят като митове, други обаче потвърждават. Ето няколко примера:

Хората, които с удоволствие похапват телешко, свинско или агнешко по-често заболяват от рак или получават инфаркт в сравнение с онези, които предпочитат пиле или риба. В момента учените търсят отговор на въпроса: кое прави "червените" меса толкова вредни.

1. Вода

Понякога усещането за глад е провокирано от жажда. Затова специалисти препоръчват да пийнем няколко глътки вода преди да посегнем към дръжката на хладилника. Можете дори да добавите малко сок от лимон, за да овкусите. След като се хидратирате, изчакайте 10 минути, гладът може да е отминал.

2. Мляко

Топлото мляко е сред класическите рецепти за преодоляване на глада вечер. То също така се препоръчва, ако не можете да заспите.