нерв

Учени от Колежа на лекарите и хирурзите към Колумбийския университет откриха продуктите, които предизвикват безсъние, съобщи MedicalXpress.

Безсолната диета спомага за свалянето на десетина килограма. По време на безсолната диета храната се консумира на 4-5 приема. Пържената храна се изключва, всичко се приготвя на пара или се вари.

Ряпата е зеленчук, който вирее добре в нашите географски ширини, както зелето и репичките. Тази нискокалорична култура притежава набор от полезни свойства и това я прави широко прилагана в хранителната индустрия.

Предпазването на нервната система от неблагоприятното въздействие на високите температури изисква, на първо място, защита от прякото слънчево греене върху очите и главата.

Храненето с правилните продукти гарантира гениалност на детето, установиха американски диетолози след мащабно изследване.

Вие сигурно кръстосвате крака поне веднъж докато вечерята, работите на бюрото, или където и де е.

Да се изпиват няколко чаши кафе дневно, означава да бъде намален рискът от множествена склероза. Това разкрива анализ на проучвания, направени в Швеция и Съединените щати, според публикация, качена в четвъртък на интернет страницата на Американската академия по неврология.

Йогата води до намаляване на симптомите на посттравматичен стрес, показва ново изследване, проведено сред 26 жени.

Перфекционизмът, независимо дали у дома или на работното място, почти винаги се разглежда като похвала.
Ново проучване показва, че това да си перфектен във всяко отношение може да донесе много повече вреда, отколкото полза на организма.

Хроничното недоспиване не само нарушава когнитивните функции на мозъка, но може и да доведе до необратимо разрушаване на невроните.
Много хора мислят, че хроничния недостиг на сън може да се компенсира с "отспиване" в свободното време. Но това не е така.