Fashion.bg » Мода и красота » аспержи
аспержи
16 здравословни храни, които ни правят по-щастливи
И вас ли мрачното, дъждовно, ветровито и студено време навън ви подтиска и изтощава?
А забелязали ли сте, че това, какво ядете, може да повлияе на настроението ви?
Сега ще ви представим списък от 16 здравословни храни, за които специалистите са открили, че действително могат да ви направят по-щастливи!
Цветната диета
Цветът, който може да ви тонизира, зареди с енергия, да излекува зрението ви
и да нормализира съня ви, е жълтият. В продуктите с жълт цвят в изобилии се съдържат
биологически активните вещества флавоноиди, които са идеални съюзници в борбата
за младо лице и стройна вигура. Тези вещества ускоряват обмяната на веществата,
спомагат за изгарянето на мазнините и подобряват общото състояние на лимфатическата
система и кожата.
