В човешкото тяло има естествен вид бактерии, които се развиват в храносмилателната система. Тези „приятелски” бактерии се наричат „пробиотици” и са жизнено важни за правилното фукнциониране на имунната и храносмилателна система. Те поддържат хората здрави, предоставяйки основни хранителни вещества и правейки тялото негостоприемно място за болестотворните бактерии, дрожди, гъбички и паразити. Лактобацилиус ацидофилус и бифидус са някои от пробиотиците, които подобряват жизнеността и трябва да съставляват 98% от чревната флора на здравите хора. Прибавянето им като добавки към храната може да подобри вашето здраве.