Fashion.bg » Мода и красота » вода
вода
За добро настроение и здрав стомах пийте чаша вода сутрин на гладно
Пиенето на чаша вода всяка сутрин преди хранене е здравословен навик, казва диетологът, гастроентеролог и блогър по въпросите на храненето Нурия Дианова. Трябва обаче да се вземат предвид някои нюанси, предупреди тя в интервю за радио Sputnik.
За здрави кости приемайте 40 мг силиций дневно
Средно една на всеки три жени страда от постменопаузална остеопороза – заболяване на костите, предизвикано от занижени нива на естроген по време на менопаузата. Като превантивна мярка и лечение на остеопорозата е необходимо да се приемат витамините К, C и D, магнезий и калций. Рядко обаче се споменава за благоприятните свойства на силиция при борбата с остеопорозата. Средно 40 мг силиций на ден могат да подобрят състоянието на костите. Можем да ги набавим лесно от пълнозърнестите храни, плодовете, зеленчуците както и от минералната вода.
Правилна хидратация срещу наднормено тегло
Оптималната хидратация на човешкия организъм е най-ефикасната стратегия за постигане на цялостно здравословно равновесие. В същото време тя е и най-достъпният и лесно приложим начин за борба срещу наднорменото тегло. Водата представлява около 60 процента от телесното ни тегло и спомага за смазване на ставите и транспортиране на хранителните вещества в кръвта.
ADVA - биологично активна, лечебна вода
ADVA е жива, алкална, структурирана вода с електролити.
ADVA e структурирана, биологично активна, профилактична, лечебна вода, произведена по патентована технология.
Работата в офис влошава здравето
В Научноизследователския институт по трудова медицина „Н.Ф. Измеров“ назоваха за руската РТ последиците от работата в офис върху здравето.
ADVA - вода с електролити
ADVA е жива, алкална, структурирана вода с електролити.
ADVA e биологично активна, профилактична, лечебна вода произведена по патентована технология.
ADVA означава: ромоляща вода, живина във водата, малка вълна. Означава още : вълна, движение, енергия, живот!
Диета Зиг-Заг - сваляте килограми без да гладувате
Новата диета "Зиг-заг" е лесна и ефективна. При нея се редуват протеинови дни с въглехидратни, не гладувайте и в същото време губите тегло. Този метод е подходящ дори за онези, които мразят диетите.
Дехидратацията може да причини тревожност и депресия
Последните изследвания относно връзката между водата и хормоналния баланс показват, че дори 1-2% дехидратация могат да повлияят на основни процеси в тялото като усвояването на хранителните вещества и функциите на отделителната система, а също така да доведат до усещане за тревожност, депресия и стрес.
Дори 1% дехидратация може да наруши мозъчните ни функции
Според последни медицински проучвания*, дори 1% дехидратация оказва отрицателно въздействие както върху настроението, така и върху концентрацията и възможностите ни да се справяме със задачите в ежедневието. Повече от 2% загуба на вода в тялото може да доведе до нарушена краткотрайна памет, да предизвика затруднения с фокусирането и координацията на работните процеси. Ако изпитвате трудности в работата, замислете се дали пиете достатъчно вода през деня. Това може да има ключово значение за ефективното ви представяне в офиса.
Да се избавим от махмурлука за 11 минути
Учени от Сидни дават препоръки за това как да се преодолее болезнения махмурлук. Най-добрият начин за това, както се оказа, е медитацията.
Изберете страница: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »
