тонус

Както за всяко нещо и по темата дали въобще да се яде хляб или да бъде напълно изключен от менюто, има много защитници и на двете тези. Едни твърдят, че от хляба се пълнее и за да поддържаме добър външен вид не бива дори да си помисляме за него или дори да не припарваме до тестени изкушения.

Колко добре би било през летните дни да отдъхваме някъде на брега на морето, под синьото небе и ярките лъчи на слънцето или пък да разпускаме някъде на прохлада. Тогава лятото ще ни изглежда невероятно. Но ако сме на работа или пък обикаляме магазините в желание да се сдобием с още някоя нова придобивка, това би ни създало малко проблеми. Какво да направим в такъв момент? Как да сме в перфектна форма в това жарко време? Ето няколко съвета, които биха помогнали.

Диетите - кошмар за всички жени, които обичат да си угаждат с висококалорични храни и неизменна част от ежедневието на почти всички модерни дами. Ако и вие желаете да отслабнете с диета, но не знаете коя е точната за вас, ние ще ви помогнем да се ориентирате в света на здравословното хранене.

За да можете да отслабнете, трябва да сте наясно с причините за натрупването на килограми, с устройството на тялото и начините за правилно хранене и смъкване на килограми.

От дълбока древност до наши дни масажът си остава едно от основните средства за поддържане на здравето и красотата. Хубавото масажно масло е неразделна част от всеки масаж, като могат да се използват само базови масла (самостоятелно или смесени помежду си), или да се приготвят комбинации от базови и етерични масла. Добрите терапевти познават специфичните характеристики на различните етерични масла и според психологическия и енергиен статус на клиента подбират тези, които ще повлияят най-благоприятно неговото състояние: да го релаксират след напрегнат ден, да го заредят с енергия рано сутрин, да разсеят енергийните „тапи” след стресови ситуации, да облекчат ставните болки т.н.