Мода, модни тенденции, здраве, красота и лайфстайл списание и директория


ГЛЕДАЙТЕ ВЪВ FASHION.BG НА ЖИВО В 16:30 СЕДМИЦА НА МОДАТА MERCEDES-BENZ RUSSIA - КЛИКНЕТЕ ТУК

Fashion.bg » Мода и красота » раздвижване

раздвижване

Как да намалим напрежението в офиса


Как да намалим напрежението в офисаХората се стремят да избегнат рисковете от заседналото ежедневие, които водят до излишно наддаване на тегло, болки в гърба и други негативи. Предлагаме ви няколко лесни упражнения, за да смекчите натоварването а тялото.

подробно...


12 начина за по-бързо изгаряне на мазнините


12 начина за по-бързо изгаряне на мазнинитеВъпреки че, разбира се, на първо място е необходимо балансирано и добре разпределено във времето хранене, има и някои малки "хитрини", чрез които мазнините изгарят по-бързо. Тук ви предлагаме 12 такива начина:

1. Не забравяйте да закусите – така ще "включите" обмяната на веществата по-рано с помощта на сутрешното хранене.

2. Натоварвайте мускулите по време на разходка или физически упражнения. За да изгорите допълнително 3 калории за 1 минута е нужно например да правите поне 5 мин. упражнения с гирички....

подробно...


Абонамент

Абонирай се за новото в сайта

абонирай се   отпиши се

За сайта ¦ Реклама ¦ Добави сайт ¦ Условия за ползване ¦ Партньори ¦ За контакти
Нарисувай си рокля











виж повече

Нарисувай си рокля











виж повече