Fashion.bg » Мода и красота » часове
часове
Спазвайте седмичните работни часове, за да сте в добро здраве
Ходенето на работа 55 часа на седмица и повече увеличава риска от инфаркт с повече от една трета, в сравнение с работна седмица от 35-40 часа.
Гените определят кога сме активни и кога ни се спи
"Независимо дали ни харесва или не, нашите родители са ни предали по наследство времето, когато трябва да си легнем, за да се чувстваме добре. Този момент е предопределен от гените ни", казват специалистите.
Всички ние имаме вътрешни часовници, но не всички часовници са еднакви, затова някои хора имат нужда да си легнат рано, а други се събуждат падне ли нощта.









