аеробика

Специалистите изчислиха колко калории могат да бъдат изгорени при обичайните домашни задължения, съобщи „Дейли мейл“.

FOLKNETIKA е 10-минутен ежедневен тийм билдинг във вид на аеробика на работното място - танц, базиран на неравноделните размери от българските хора - без хореография и без сценично облекло, без изучаване на сложни стъпки от автентични танци - само забавление в танца.

Тази година, по време на 39-то издание на модната седмица в Сао Пауло, бразилският лейбъл Amapô представи своята колекция Пролет-Лято 2016, изпълнена с цветове, енергия и духът на 80-те, комбинирайки препратки към Барбарела, Маями, клиповете с аеробни упражнения и Дейвид Боуи. Един наистина интересен микс - и за момичета и за момчета!

Половин час физическа активност дневно намалява риска от развитие на рак на гърдата с една пета. Учените установили още, че представителните на нежния пол, които са с наднормено тегло са с 50% по-застрашени от болестта, отколкото жените, чието тегло е в нормални за възрастта им граници.

Физическите упражнения в топла вода могат да бъдат радикално решение на проблема с високото кръвно налягане, сочат резултатите от британско проучване.
Така наречената "гореща акваробика" може да се окаже лек за хиляди хора, страдащи от проблеми с кръвното без подобрение от предписаните им за целта лекарства.