Fashion.bg » Мода и красота » разум

разум

Какво да хапваме, за да опазим ума си бистър?

Какво да хапваме, за да опазим ума си бистър?

Диетата включва три порции дневно зърнени храни, листни зеленчуци, вино и ядки. Препоръчително е да се храните с бобови култури като фасул, боб и леща, а също с плодове и пилешко, най-малко два пъти седмично, и риба - поне веднъж на седмица.

подробно ...