пилешко месо

Диетата включва три порции дневно зърнени храни, листни зеленчуци, вино и ядки. Препоръчително е да се храните с бобови култури като фасул, боб и леща, а също с плодове и пилешко, най-малко два пъти седмично, и риба - поне веднъж на седмица.

Много момичета искат да имат по-големи гърди. Един от сигурните начини за постигане на това е промяна в менюто.