Fashion.bg » Мода и красота » здравословна храна
здравословна храна
Задължителните здравословни храни в нашето меню
Често живеем с мисълта, че да се храним здравословно, непременно е скъпо. Разбира се, за да бъде здрав човек е необходимо да намери добрия баланс между забързаното ни и натоварено с липса на време ежедневие, с време за спортуване, срещи с хора, които ни влияят положително, време за почивка и за самите нас. Понякога дори грижата за най-близките ни хора ни отвлича от необходимостта да се грижим за себе си, без да си даваме сметка, че нашето здраве, вътрешен комфорт и усмивки по лицата ни, са също толкова важни за тях, колкото и техните за нас. Важно е да осъзнаем, че грижата за нас е отговорност, а не егоизъм, споделя Севда Димитрова от Мастър Шеф. Ето, кои са и задължителните здравословни храни, съобщават от foodpanda.
Яжте пица и отслабнете
Най-сетне нашите мечти се сбъднаха. Изследване, проведено в Лондон, разкри че яденето на пица води до загуба на излишни килограми. Не, това не е шега. Важното е да знаете кога и как да консумирате най-обичаната храна - пицата. В реалността диетите са кошмар, а лишението от любими ястия, води до депресии. Октомври е месецът за пицата, в който спокойно може да си позволите поне веднъж седмично да хапнете по няколко парчета, съобщават от foodpanda.
Роузи Хънтингтън-Уайтли разкри тайната на идеалната си фигура
Британската супермоделка Роузи Хънтингтън-Уайтли показа нови образци тоалети за фитнес, които идеално пасват и сякаш са създадени за нейната фигура. Облеклата ще може да купуват във веригата магазини Marks & Spencer.
Нездравословната храна убива полезни бактерии
Яденето на нездравословна храна убива стомашните бактерии, които предпазват от затлъстяване, диабет, рак, сърдечно-съдови заболявания, възпалителни процеси в червата и аутизъм, сочат последни проучвания.
Модерните диети не са добър начин за отслабване
Модерните диети на популярните личности не са най-добрият начин за отслабване, казват от Британската асоциация на диетолозите.
Една трета от хората страдат от наднормено тегло
Повече от 2,1 милиарда души по целия свят - близо 30% от световното население - са с наднормено тегло или затлъстяване. Тенденцията ще засегне половината от възрастното население в света до 2030 г., според публикувано проучване.
