Изберете страница « 1 | 2 | 3 | 4 »

Лунна диета 2012 и лунен календар 2012

Лунната диета е доказан начин за ефективно отслабване и поддържане на стройна фигура. Тя е хранителен режим, съобрзен с фазите на Луната и нейното движение околото Земята. Освен на приливите и отливите, на растежа на растенията и на размножаването на животните, Луната оказва влияние и върху процесите в човешкото тялото. Лунната диета е възможно най-естествената диета и спомага за възможно най-здравословно отслабване

подробно...

Как да балансираме между работата и здравословния начин на живот

Установяването на баланс между работа и здравословен начин на живот е доста трудна задача. Това равновесие обаче стои в основата на нашето щастие и пълноценно съществуване. Много хора пренебрегват здравето си, отдавайки се на своята кариера. Едва по – късно, когато тялото им започне да си отмъщава, започват да съжаляват за пренебрежителното отношение към организма си.

Често се оплакваме от липса на свободно време, но не рядко можем да бъдем видяни да гледаме безцелно телевизия, да преглеждаме проектите си в часовете, които са отредени за почивка, вместо да излезем на обяд, вършим задачите си за следващия ден...

подробно...

Маски за блясък, здравина и бърз растеж на косата

Косата се нуждае от подхранване, независимо дали е мазна, суха или здрава. Ежедневно върху косата и скалпа оказват влияние много външни източници, които увреждат косата – слънце, вятър, студ, прах.

Разбира се, първото условие за правилна грижа е изборът на шампоан, съобразен със скалпа. За съжаление обаче, просто един шампоан няма да може да ни предпази от агресивните фактори навън.

подробно...

Полезните свойства на среброто и сребърната вода

Всеки може би знае, че в човешкото тяло се съдъръжа сребро в големи количества. Например, в някои тъкани, съдържанието на сребро достига 20 микрограма на 100 грама суха материя. Най-много сребро се съдържа в мозъка, в ядрата на нервните клетки, в жлезите на ендокринната система, в ретината и костите.

Този минерал е необходим за нормалното функциониране на всички органи и системи, има обновяващ и подмладяващ ефект върху кръвта...

подробно...

Как да оцелеем след празници

Обилните пиршества по Нова година нерядко завършват с главоболие и неразположение. Всеки си има и любими рецепти за това, как да сложи край на махмурлука "след това". Ето някои прости съвети с голям ефект.

Преди да се посегне към алкохола е важно да се хапне достатъчно и здравословно.

подробно...

Лунна диета 2011 и лунен календар за 2011

Популярната Лунна диета е доказан начин за ефективно отслабване и поддържане на стройна фигура. Тази диета се ръководи от лунните фази. Както знаете, Луната влияе върху процесите в тялото, тъй като голяма част от организмът ни е съставен предимно от вода. За това е създадена диета, която се влияе предимно от фазите на Луната и спомага за възможно най-здравословното отслабване.

подробно...

Термална Вода VICHY

Всеки ден кожата губи 500 мл вода и се дехидратира по естествен път. Слънцето, вятърът, студът, промените в температурата, замърсяването, пушенето, стресът, умората... всички тези фактори допълнително влошават този естествен феномен.

Зачервяванията и раздразненията на чувствителната кожа са видимият израз на защитните й механизми в отговор на неблагоприятните условия на околната среда.

Естествена активна съставка от природата Термална Вода Vichy има способността да успокоява реакциите на раздразнение на кожата вследствие на външни агресори или дермо-естетични процедури. Свойствата на водата я правят перфектно допълнение към продуктите за ежедневна грижа за чувствителната кожа.

подробно...

Как да се предпазим от спазми във водата

Тези, които се занимават с плуване, знаят, че никой не е застрахован от спазми във водата. Ако това се случи докато сме в басейна, трябва само да се доберем до душа и да се стоплим. Но ако сме в морето или реката...

Мускулните спазми възникват поради редица причини: непроизволно съкращаване на мускулите, съпроводено с рязка болка, недостиг на калий или калций в организма, нарушени обменни процеси, остеохондроза на гръбнака, когато се нарушава нервната циркулация и кръвоснабдяването на мускулите и т.н.

подробно...

6 здравословни среднощни закуски

1. Вода

Понякога усещането за глад е провокирано от жажда. Затова специалисти препоръчват да пийнем няколко глътки вода преди да посегнем към дръжката на хладилника. Можете дори да добавите малко сок от лимон, за да овкусите. След като се хидратирате, изчакайте 10 минути, гладът може да е отминал.

2. Мляко

Топлото мляко е сред класическите рецепти за преодоляване на глада вечер. То също така се препоръчва, ако не можете да заспите.

подробно...

Приложна магия за Свети Валентин

Скъпи дами, за празника Св. Валентин ви предлагаме подбрана селекция от идеи и рецепти от книгата Spa ритуали у дома. С тях вие можете да подхраните духа си и да накарате кожата ви да засияе.

Захарен скраб с червено вино
5 с. л. кафява захар, 5 с. л. тръстикова захар, 4 с. л. мед, 2 с. л. вино, ½ с. л. натурална канела
Смесете съставките и бъркайте на водна баня, докато сместа се превърне в хомогенна полутечна паста. Добавете настърганата канела. Препоръчваме ви да използвате кафява тръстикова захар, най-добре от тази влажната, защото е натурална, и затова – силно хигроскопична.

подробно...