Лунна диета 2019 - един лесен начин за детоксикация на организма

Лунна диета – има различни теории за влиянието на Луната върху човека. Не рядко се правят изследвания, които потвърждават, че Луната влияе върху нашето поведение или на ритъма на съня. Но има и теория, че положението на Луната може да се отрази и на теглото. Затова е измислена и прочутата лунна диета.

Лунната диета е много популярна диета, защото дава изключително добри резултати не само за регулиране на теглото, но и за здравословното състояние. Повечето хора, които са я практикували, твърдят, че изгубените килограми не се връщат. Този хранителен режим е всъщност лунна диета за детоксикация на организма.

Лунна диета 2019 - един лесен начин за детоксикация на организма

* ВНИМАНИЕ: Да не се прилага от хора страдащи от метаболитни заболявания като диабет или болести на кръвта, както и от бременни жени и кърмачки.

* По време на Лунната диета ПРИЕМАЙТЕ:
- вода (минерална или изворна);
- чай (с мед или стевия);
- прясно изцедени плодови или зеленчукови сокове.

* По време на Лунната диета НЕ ПРИЕМАЙТЕ:
- твърди храни;
- алкохол;
- кафе (не е препоръчително, но не е категорично забранено);
- цигари.


Как се прилага Лунната диета:

Вариант І - 24-часова (от началото на съответната фаза, до същия час на следващия ден), в които се приемат само вода, чай, прясно изцедени плодови или зеленчукови сокове.
Вариант ІІ - 72-часова (24 часа преди настъпване на съответната на фаза до 24 часа след изтичането и) - веднъж в месеца - най-добре на пълнолуние или новолуние. Ако ви е трудно да издържите само на течности, през първия ден похапвайте сурови или варени зеленчуци, втория ден изкарайте на вода, чай и сокове, а през третия - консумирайте вода, ананас и гъби (варени или приготвени на пара).

След като приключите с избрания вариант на диетата, на следващия ден е добре да се захраните с по-лека храна - основно плодове (лимони и грейпфрути), зеленчуци (моркови, зеле, тиквички, целина, зелена салата, домати и краставици), нетлъсто месо и риба.

Лунен календар 2019(българско време):

Лунна диета Януари 2019
21 януари 2019 - 07:17:11 ч. - пълнолуние
27 януари 2019 - 23:11:39 ч. - последна четвърт
6 януари 2019 - 03:29:30 ч. - новолуние
14 януари 2019 - 08:46:38 ч. - първа четвърт

Лунна диета Февруари 2019
4 февруари 2019 23:04:44 ч. - новолуние
13 февруари 2019 00:27:17 ч. - първа четвърт
19 февруари 2019 17:54:38 ч. - пълнолуние
26 февруари 2019 13:28:56 ч. - последна четвърт

Лунна диета Март 2019
6 март 2019 18:05:09 ч. - новолуние
14 март 2019 13:28:08 ч. - първа четвърт
21 март 2019 04:43:59 ч. - пълнолуние
28 март 2019 07:10:51 ч. - последна четвърт

Лунна диета Април 2019
5 април 2019 11:51:38 ч. - новолуние
12 април 2019 22:06:58 ч. - първа четвърт
19 април 2019 14:13:14 ч. - пълнолуние
27 април 2019 01:19:26 ч. - последна четвърт

Лунна диета Май 2019
5 май 2019 01:46:32 ч. - новолуние
12 май 2019 04:13:23 ч. - първа четвърт
19 май 2019 00:12:25 ч. - пълнолуние
26 май 2019 19:34:39 ч. - последна четвърт

Лунна диета Юни 2019
3 юни 2019 13:03:03 ч. - новолуние
10 юни 2019 09:00:27 ч. - първа четвърт
17 юни 2019 11:31:52 ч. - пълнолуние
25 юни 2019 12:47:26 ч. - последна четвърт

Лунна диета Юли 2019
2 юли 2019 22:17:19 ч. - новолуние
9 юли 2019 13:55:59 ч. - първа четвърт
17 юли 2019 00:39:26 ч. - пълнолуние
25 юли 2019 04:19:10 ч. - последна четвърт

Лунна диета Август 2019
1 август 2019 06:12:54 ч. - новолуние
7 август 2019 20:32:08 ч. - първа четвърт
15 август 2019 15:30:30 ч. - пълнолуние
23 август 2019 17:57:20 ч. - последна четвърт
30 август 2019 13:38:10 ч. - новолуние

Лунна диета Септември 2019
6 септември 2019 06:11:38 ч. - първа четвърт
14 септември 2019 07:34:06 ч. - пълнолуние
22 септември 2019 05:42:07 ч. - последна четвърт
28 септември 2019 21:27:29 ч. - новолуние

Лунна диета Октомври 2019
5 октомври 2019 19:48:20 ч. - първа четвърт
14 октомври 2019 00:09:11 ч. - пълнолуние
21 октомври 2019 15:40:27 ч. - последна четвърт
28 октомври 2019 06:39:37 ч. - новолуние

Лунна диета Ноември 2019
4 ноември 2019 12:24:26 ч. - първа четвърт
12 ноември 2019 15:35:38 ч. - пълнолуние
19 ноември 2019 23:12:04 ч. - последна четвърт
26 ноември 2019 17:06:49 ч. - новолуние

Лунна диета Декември 2019
4 декември 2019 08:59:35 ч. - първа четвърт
12 декември 2019 07:13:27 ч. - пълнолуние
19 декември 2019 06:58:12 ч. - последна четвърт
26 декември 2019 07:13:00 ч. - новолуние