Милиони жени завистливо гледаха снимките й и се питаха как е успяла да оформи такова безупречно тяло.
За да има стройни ръце, на всяка тренировка по 15-30 минути Мадона вдига гири с бясно темпо (100 пъти в минута). Такава интензивност при неголямо тегло дава бърз ефект. Поразява видът и на другите части на тялото й. Той се дължи основно
на тренажорите, които тя много обича. Сред фаворитите й са Power-Plate (вибрираща
платформа) и Cardio Wave, оформящ здраво седалище.