Fashion.bg » Мода и красота » недопсиване
недопсиване
Прекаляването със сън и недоспиването - еднакво вредни?
Прекаляването със съня на средна възраст може да е точно толкова лошо, колкото недоспиването, установиха американски учени, цитирани от в. "Дейли мейл".
Изследване сред близо 9 000 души установи, че хората на възраст между 50 и 64, които спели по-малко от шест часа на нощ или повече от осем часа, имали по-лоша памет и способност за вземане на решения.









