Fashion.bg » Мода и красота » глюкоза
глюкоза
Има ли връзка между нивата на кръвната захар и паметта на човек?
Високите нива на кръвната захар, дори при лица, които не страдат от диабет, допринася за загуба на паметта.
Изводът е на американски учени, изследвали 141 души със средна възраст 63 г. Никой от участниците в експеримента не страдал от диабет. На всички тях бил направен кръвен анализ, с цел определяне нивото на глюкоза.
Срещу диабет - 2 минути движение на всеки 30 минути седене
Кратките раздвижвания по време на работния ден, могат да предпазят от развитие на диабет, служителите, чиято работа изисква целодневно седене.
Ставането от бюрото за двуминутна разходка из офиса на всеки половин час работа седнал, може да има дори по-добро превантивно действие срещу диабета от дългото раздвижване преди работа.
Наблюденията над група доброволци от Великобритания, които ходели средно по 100 секунди на всеки 30 минути, имали по-ниски нива на кръвната захар и инсулина, които са основни показатели, индикиращи опасността от развитие на диабет от ІІ тип.
